Bledes bullides

suat bledes

Les bledes bullides s'observa entre la Receptes Sanes, barat i també entre la receptes per a diabètics i hipertensos.

Bledes
receptes per a diabètics
receptes per a la hipertensió
Vegetariana
Suat bledes
Porcions 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vot)
Càrrega...
Impressió
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
Ingredients
  • 1 lliura de bledes
  • 6 tasses d'aigua
  • 3 cullerades de sal
  • 2 cullerades d'oli
  • 2 grans d'All
  • 3/4 de tassa de brou de carn
  • 1/4 culleradeta de pebre
  • /4 culleradeta de sal
  • 2 cullerades de formatge parmesà en trossos petits.
Instruccions
  1. Es netegen les bledes, eliminat les cadenes a les tiges, tots són curts en peces. Rentar bé i drenatge.
  2. En una olla posar al foc de la bleda, aigua i sal. És l'ebullició i cuit fins que estiguin tendres. Van escórrer i reservar.
  3. En una olla o caldera és triatló l'All fins a daurar, sense que crema, l'All són eliminats. Afegiu les bledes i agitació és sofregir 1 minut. Afegir el Consomé d'avellanes, pebre, sal i formatge parmesà, redueix el foc i coure coberta per 10 a 15 minuts a foc mitjà.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Comentaris

Deixa un comentari

Voleu unir-se a la conversa?
Siéntase lliure per contribuir a

Deixa una resposta

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el spam. Aprendre com es processen les dades comentaris.