,

Llet d'ametlles casolans

Llet d'ametlles casolans

Per a totes aquelles persones que han estat obligats a abandonar a la llet de vaca, que no poden menjar gluten, o que vulguin adoptar hàbits alimentaris més saludables, la llet d'ametlla és una molt bona opció.

 El benefici que el nostre cos pot obtenir de la llet d'ametlla és molt ampli, en definitiva, direm que la llet d'ametlla ens ajuda a controlar i millorar els nivells de greix en el nostre organisme, és a dir, té una acció directa i molt positiva sobre la salut cardiovascular. Així com el pes que volem aconseguir. Aconseguir llet d'ametlla superior és molt fàcil (Casa) ja que podem preparar-lo a casa. Tot el que necessites fer és reunir els ingredients i seguir aquests senzills passos. Per fer una autèntica llet d'Ametlla de qualitat superior necessitaràs:

ametlles
llet
Postres
Llet d'ametlles casolans
Porcions 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 vots)
Càrrega...
Impressió
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
Ingredients
  • Ametlles naturals (sense fumar i sense sal), aprox.. 250GR
  • Aigua pura, aprox.. 1 litre
  • Un toc de vainilla o essència natural de vainilla, Si tenim.
Instruccions
  1. El primer que has de saber és que per començar la recepta has de deixar les ametlles remullades la nit anterior. Per a això es posaran els 250gr d'ametlles en un recipient prou gran i amb aigua. Has de deixar-la durant la nit, Em refereixo a, una mitjana de vuit o dotze hores.
  2. L'endemà, veuràs que l'ametlla s'ha incrementat en grandària perquè han absorbit part de l'aigua que els contenia. D'aquesta manera les ametlles seran molt més fàcils de manejar, ja que seran més suaus.
  3. Llavors la trituració continua, per a aquest tràmit hi ha persones que prefereixen utilitzar la mateixa aigua de remull les ametlles o reemplaçar-la per aigua nova. El meu consell és conservar l'aigua que es remullen i afegir més si és necessari. L'aixapat de les ametlles amb l'aigua es pot fer bé a la batedora o amb una trituradora. En aquest pas la vainilla també s'afegeix. Les parades de trituració quan la llet té una aparença escamosa, escumosa. Un cop llest vostè ha de passar per un colador molt fi, la millor cosa seria un colador de drap o un drap.
  4. Si voleu, vostè pot afegir sucre, és millor afegir mel. Cobrir i refrigerar a la nevera, la llet casolana d'ametlla s'ha de consumir dins d'una setmana màxima.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /

Observa la teva figura amb llet d'ametlles

Estar en forma és cada dia més fàcil perquè actualment estem molt més atents i atents al que consumim i al que ens ofereix el mercat. Lentament, tornem a productes naturals i canviem els hàbits alimentaris no rendibles. En aquest sentit, Val la pena descobrir la bondat de la llet d'ametlla ens ofereix. Contràriament al que podria ser una idea comuna, la llet d'ametlla no rep greix. És cert que les ametlles són una fruita seca amb un alt contingut en greixos, Però la gran diferència, és que l'ametlla conté greixos saludables.

La quantitat de magnesi que una petita porció de l'ametlla pot contenir és més alta que la dels aliments rics en magnesi com els espinacs o civada. El magnesi és un mineral que ajuda a reduir els nivells de colesterol, i que ataca el colesterol negatiu. Si comparem la llet d'ametlla amb un altre aliment que ajuda molt a eliminar el colesterol perillós, com l'oli d'oliva, Hem trobat que la llet d'ametlla és dues vegades més eficaç en l'atac de dipòsits de colesterol que amenacen la nostra salut.

ametlles
Per tant, llet d'ametlla és ara reconegut com un aliment que és capaç de treure greix. Les persones que pateixen de sobrepès ho fan bé per integrar-lo en la seva dieta diària. Però no és només les persones obeses, perquè les ametlles són beneficioses per a qualsevol tipus de persona, Naturalment, sempre que el seu consum sigui moderat. La llet d'ametlla és efectivament un interessant suplement dietètic en qualsevol dieta saludable, no només perquè ens ajuda a regular el pes, sinó a totes les seves altres propietats que destaquin:

Propietats de l'ametlla

Evita l'aparició de la malaltia cardíaca coronària.
Enforteix els ossos, per tant, és molt beneficiós per al sexe femení.
És baix en carbohidrats.
Ajuda a nivell de colesterol i triglicèrids
Conté una gran quantitat d'àcid fòlic, poderosa sang i nutrients del cor.
Conté una gran quantitat de potassi, Així que és un nutrient important en les imatges evolutives que tenen vòmits o diarrea.
Promou el correcte rendiment del sistema digestiu a causa del seu ric contingut de fibra.
Promou el correcte funcionament de totes les.
És totalment natural, no conté colorants, conservants o additius artificials.

Quin és el preu de la llet d'ametlles?

Canviar els nostres hàbits alimentaris no és una tasca fàcil, especialment quan aquests són àmpliament determinats per les lleis de mercat. No és cap secret que milers de persones a tot el món han reduït la ingesta de llet de la seva vaca després de trobar que era poc beneficiós per a la seva digestió. No obstant això, la llet de vaca és un producte que durant molts anys s'ha ratificat com a primera necessitat, o per dir clarament, Així que té la indústria alimentària pensa. La publicitat fa la seva feina cada dia i trobar que no és difícil. El preu de la llet de vaca és tan accessible que ni tan sols necessita preguntar per què ho vam comprar. Però, per què no és la mateixa cosa amb altres tipus de llets vegetals, els beneficis són provats i la producció no és més car o més sanguinari que el de la llet de vaca?

llet d'ametlla
Llet d'ametlla, Per exemple, és un producte cada vegada més popular en el mercat, perquè, com dèiem, la demanda ha crescut. No obstant això, per comprar un litre de llet d'ametlla hauràs d'invertir dues o tres vegades el que costa la llet de vaca. És una realitat que la llet d'ametlla és més car que la llet de soja, arròs o coco. Encara que per ser justos també cal dir que la competitivitat ha provocat que els preus caiguin i que sembli que ara és accessible per comprar llet d'ametlles, però vés amb compte, has de veure que aquestes llets realment tenen molt poc contingut d'ametlla, Em refereixo a, són molt poc o gairebé res natural. En definitiva, vostè estarà comprant el mateix aliment sintètic que vol fugir de.

Per obtenir un bon preu en llet d'ametlla és millor anar a una botiga de productes naturals, On pots comprar-lo entre tres i cinc euros. A més, amb la garantia que no es tracta d'un producte industrial. De totes maneres, per reduir el preu de la llet d'ametlla i preservar la seva qualitat, el millor és fer-ho a casa. El procediment és senzill i el millor, qualitat garantida. Mentre que les ametlles no són el producte més barat en el mercat en convertir-los en llet veurà que el seu preu és monetitzat i el més important, el seu cos li agrairà.


0 Comentaris

Deixa un comentari

Voleu unir-se a la conversa?
Siéntase lliure per contribuir a

Deixa una resposta

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el spam. Aprendre com es processen les dades comentaris.