白身魚のポテト焼き

白身魚のポテト焼き

Para esta receta he usado filetes de tilapia, pero también puden usarse de perca, mero o lenguados. El resultado son unos deliciosos filetes de pescado horneados con patatitas y cebollita, y una salsa con tomate, vino blanco y zumo de limón.

He elaborado el plato en una fuentes de cristal individuales.

Filetes de pescado al horno
人 1
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準備時間
30 分
調理時間
30 分
合計時間
1 HR
準備時間
30 分
調理時間
30 分
合計時間
1 HR
Ingredientes por persona
  1. 1 filete de pescado (tilapia, lenguado, など。)
  2. Un par de patatas
  3. 1/2 タマネギ
  4. Ajo picado
  5. Perejil picado
  6. 白胡椒
  7. オリーブ オイル
  8. 1/2 白ワインのガラス
  9. 2 cucharadas de tomate frito
  10. Zumo de limón
精緻化
  1. En la fuente de horno, previamente engrasada con aceite, colocamos un lecho de cebolla picada. Encima colocamos una capa de patatas cortadas en rodajas como de 1/2 cm de alto.
  2. そうしたら, condimentamos por ambas caras el filete de pescado con sal, pimienta blanca, ajo picado y perejil picado, y lo colocamos encima de la capa de patatas.
  3. En la parte superior del filete colocamos otra capa de patatas, acabando con otra de cebolla.
  4. En una taza, hacemos un caldo mezclando bien el tomate frito, un chorrito de limón, 50 cc de vino blanco y otros 50 水. Lo vertemos sobre el pescado y lo metemos en el horno durante 45 分.
  5. Ya está listo para comer.
Https に簡単のレシピ://recetasdecocinafaciles.NET/

 


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