,

Couscus đậu xanh lạnh với harissa

bữa ăn trưa
Công thức nấu ăn lành mạnh
cocina africana
Đậu
Couscus đậu xanh lạnh với harissa
Phần 6
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 lượt đánh giá)
Tải...
In Ấn
Prep thời gian
15 Min
Thời gian nấu
0 Min
Tổng số thời gian
20 Min
Prep thời gian
15 Min
Thời gian nấu
0 Min
Tổng số thời gian
20 Min
Thành phần
  • 1/2 taza de cuscus instantáneo
  • 2 latas o frascos de 440 g de garbanzos cocidos, escurridos y enjuagados
  • 4 cebolletas muy picadas
  • 12 tomates cereza, en mitades
  • 1/3 de taza de menta fresca picada
  • 1/3 de taza de cilantro fresco picado
Aliño de harissa
  • 1/3 de taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de zumo de lima o limón
  • 2 cucharaditas de harissa
  • 1 diente pequeño de ajo majado
Hướng dẫn
  1. Meta todos los ingredientes del aliño en un frasco, tápelo y agite para que se mezclen bien.
  2. Ponga el cuscús en un bol grande, añada 2/3 de taza de agua hirviendo y déjelo en remojo durante 5 minutos hasta que absorba toda el agua; espónjelo con un tenedor.
  3. Agregue al cuscús los garbanzos, la cebolleta, los tomates, la menta y el cilantro, riegue con el aliño y remueva con dos tenedores para que el cuscús absorba bien los sabores.
Ghi chú
  • la harissa es una pasta muy picante hecha con guindillas molidas; de uso generalizado en el norte de África, se vende en tiendas de gourmets.
  • El cuscús instantáneo es una sémola de trigo cocida y luego recubierta de harina.
Công thức nấu ăn dễ dàng https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 đánh giá

Để lại một bình luận

Bạn có muốn tham gia cuộc đàm thoại?
Cảm thấy miễn phí để đóng góp cho

Để lại câu trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

Trang web này sử dụng Akismet để giảm thư rác. Tìm hiểu làm thế nào dữ liệu bình luận của bạn được xử lý.