참치는 케이 퍼를 신선한
참치는 케이 퍼를 신선한
2016-12-01 15:26:58
부분 4
이 요리는 원래 푸에르토 리코 출신입니다., 보다 구체적으로, 아구아스 부에나스의 시리마르라는 레스토랑에서 가져온 것입니다..
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준비 시간
조리 시간
매리 네이드 재료
- - 파슬리 잎.
- - 오일.
- - 소금.
- - 3 마늘의 정 향, 다진.
- - 파프리카.
다른 모든 것을위한 재료
- · - 1 파운드 (453 그.) 신선한 참치의, 다진.
- · - 1 큰 스푼 엑스트라 버진 올리브 오일.
- · - 다진 양파 1/2개.
- · - 3 멸치 조각, 다진.
- · - 1 중간 레몬, 주스와 펄프로.
- · - 2 큰 술 버터.
절인 지침
- 1. 박격포에, 파슬리 잎을 부어 라. (줄기없이), 소금과 다진 마늘.
- 2. 전체 혼합물을 분쇄하십시오., 균질 집합이 될 때까지.
- 3. 이때, 기름을 부어라 (이 순서로 수행됩니다., 박격포로 부술 때 너무 많이 튀지 않도록).
- 4. 혼합물에 달콤한 파프리카 한 스푼을 넣으십시오., 모든 것을 잘 저어주고 매리 네이드가 준비됩니다..
매리 네이드가 준비된 요리 준비
- 1. 매리 네이드로 참치 양념.
- 2. 버터를 녹여 올리브 오일을 넣으십시오.. 참치 볶기.
- 3. 다진 양파 넣기, 멸 치, 케이 퍼와 레몬.
- 끓여서 3 o 5 분
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