참치는 케이 퍼를 신선한
참치는 케이 퍼를 신선한
2016-12-01 15:26:58
부분 4
이 요리는 원래 푸에 르 토 리코에서, 좀 더 구체적으로, 그것은 아구 안녕히 Sirimar 라는 식당에서 촬영.
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준비 시간
조리 시간
매 리 네 이드에 대 한 재료
- - 파 슬 리 잎.
- - 오일.
- - 소금.
- - 3 마늘의 정 향, 다진.
- - 달콤한 파프리카.
나머지 재료
- · - 1 파운드 (453 Gr입니다.) 신선한 참치, 다진.
- · - 1 큰 술 엑스트라 버진 올리브 오일.
- · - ½ 양파, 다진.
- · - 3 멸 치의 조각, 다진.
- · - 1 레몬 매체, 주스와 펄프.
- · - 2 큰 술 버터.
마리 네 이드에 대 한 지침
- 1. 박격포에서, 파 슬 리 잎을 부 어 (Stemless), 소금, 다진된 마늘.
- 2. 모든 혼합 분쇄, 균질 전체까지.
- 3. 이 시간에, 기름을 부 어 (이 순서로, 그래서 둘 다 박격포와 호감 스플래시 하지 않습니다).
- 4. 믹스에 파프리카의 한 스푼을 추가, 잘 저 어 하 고 마리 네 이드 준비.
마리 네 이드 준비와 접시의 준비
- 1. 마리 네 이드와 참치 시즌.
- 2. 용 해 버터와 올리브 오일을 추가합니다. Sauté 참치.
- 3. 다진된 양파를 추가, 멸 치, 케이 퍼와 레몬.
- 동안 끓인 다 3 o 5 분
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