Zöldség kuszkusz

növényi kuszkusz
Zöldség kuszkusz
Az emberek 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Értékek, hogy felfedje a pontszám)
Betöltése...
Nyomtatás
készülés ideje
25 min
főzési idő
25 min
teljes idő
50 min
készülés ideje
25 min
főzési idő
25 min
teljes idő
50 min
Összetevők
  • 1/2 Nem túl nagy tömegű bárányhús, zsír-mentes (Váll, láb vagy szoknya) a darabokat
  • 2-3 sárgarépa
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 Fehérrépa
  • 1 o 2 lágy paradicsom
  • 1 Cukkini
  • 1 Padlizsán
  • 2 póréhagyma
  • Főtt csicseriborsó (csónakot lehet)
  • Mazsola és fenyőmag
  • Olaj
  • Bors
  • Kömény (nagyon fontosak)
  • Sáfrány vagy édespaprika
  • Cus cus búzadara
Utasítások
  1. A húst egy serpenyőbe helyezik, hideg vízzel, és balra forraljuk, elvétele a hab.
  2. Minden zöldség apróra vágott nagy kockákra, és hozzátette, hogy a hús, kivéve a padlizsán és a cukkini, hogy lesz hozzá később, mert ha nem olvad, és fűszerek, kivéve a római kömény. Meg kell hagyni, hogy főzni 45 perc párolt. Ezután a csicseriborsó egészül ki, mazsola, fenyőmag, a padlizsán, Cukkini, és a cominos, Elég, és hagyjuk, hogy főzni egy kicsit, vigyázzon, nehogy visszacsinálja a zöldségeket.
  3. Ki lehet készíteni a búzadara a csomagolásban. De ha veszel hiteles Arab, a készítmény nehezebb. Először meg kell forralni vizet sóval (ugyanazon vízmérték, mint búzadara, és ha meleg van öntse át a búzadara, és hagyja, hogy a gabona dagad. Akkor tedd a konyhakert, vagy egy kis lyuk szűrő, és tedd a rakott, ahol főzés a pörköltet, kell párolt. Ha van egy csésze gőzölgő, Tökéletes. Ön megpróbál ez és-a ' megtett Mikor-a ' nem kemény.
  4. Adjunk hozzá egy csobbanás olívaolaj (Kis) és távolítsa el azt.
Jegyzetek
  • Ön szolgálja az alábbiak szerint.: Hús és zöldségfélék, jó vízelvezetésű, és a dara, és a húsleves félre, Bár megeszi az egészet együtt. A tányéron a búzadara tálaljuk, Zöldségek, és akkor Permetezzük be a húsleves, hogy a szeretet, többé-kevésbé húsleves. Ha akarod felveheti fűszer.
  • Felveheti más zöldségek, mint a sütőtök, Col, Zeller.
Receptek könnyen https://recetasdecocinafaciles.NET /


Szálláshelyek keresése
Csak pontosan egyező
Cím keresése
Tartalom keresése
Keresés a hozzászólások
Részlet kutatás
Egyéni Post típusú szűrő

Javaslatok zselatin, ital, torta, tonhal, Lisztérzékenység, cupcakes, Thermomix, torta, tömeg, rizs, diéta, marihuána, sajt, piskóta, karfiol, leves, Saláta, csirke, garnélarák, húsgombóc, puding, puding, torta, Font sütemény, krém, mártással, Hamburger, Cukorbetegség


0 -értékelések

Hagy egy magyarázat

Szeretné, hogy csatlakozzon a beszélgetést?
Ne habozzon, hogy hozzájáruljon a

Hagy egy magyarázat

Ez az oldal használ Akismet-spam csökkentése. Ismerje meg, hogyan dolgozzák fel a hozzászólások adatai.