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Lentils na may asparagus

lentils na may asparagus
Lentils na may asparagus
Ang mga tao 4
Ipakita namin sa iyo ng isang napaka-masarap na ulam: Lentils na may asparagus. Maaari mong tamasahin ang mga ito!!
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oras prep
15 min
oras cocion
15 min
kabuuang oras
30 min
oras prep
15 min
oras cocion
15 min
kabuuang oras
30 min
Mga sangkap
  • 400 g lentejas cocidas
  • 6 espárragos
  • 4 cucharadas salsa soja
  • 1 manojito ajos tiernos
  • asin
  • aceite
Mga tagubilin
  1. Primero lavamos y cortamos los ajos tiernos en trocitos de 3 cm.
  2. Los espárragos los cortamos por la mitad, reservando la parte superior blanda y el resto lo cortamos en trocitos.
  3. En una olla con un chorrito de aceite, rehogamos los espárragos junto con los ajos. Cuando empiecen a dorarse, echamos un poquito de agua y los cocemos a fuego medio hasta que se ablanden.
  4. A continuación añadimos las lentejas, la salsa de soja y un poquito de sal.
  5. Tapamos la olla y la dejamos a fuego lento unos 15 minutos y Si es necesario añadimos más agua.
  6. Aparte, en un una sartén con un poquito de aceite doramos las puntas de los espárragos.
  7. Cuando las lentejas hayan consumido casi todo el caldo las retiramos y servimos calientes, colocando la punta de los espárragos por encima.
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