falafel

falafel
Ručak
Egipatska kuhinja
Vegetarijanski
falafel
Dijelovi 10
garbanzos, Medio Oriente
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Ispis
Prep vrijeme
15 min
vrijeme kuhanja
0 min
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Sastojci
  • 2 tazas de garbanzos secos
  • 1 žličica praška za pecivo
  • 1 Luk
  • 2 cucharaditas de cilantro picado
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 1 ili 2 chiles
  • 2 režnja češnjaka
  • 1 cucharada grande de trigo burgol
  • Sol i papar
  • Comino, po ukusu
  • Ulje za prћenje
Ingredientes para la salsa
  • 2 cucharadas de thaina (Sezam se zalijepi)
  • Sok od 2 limun
  • 180 GR. prirodni jogurt
  • 1 cucharadita de páprika
  • Sol i papar, po ukusu
Ingredientes varios
  • Lechuga arrepollada
  • 1 Tomate pelado
  • Perejil o cilantro, po ukusu
  • Pan lavash o árabe
Upute
  1. Remojar los garbanzos en agua fría por 24 sati, se hinchan el doble, cambiar dos veces el agua. Enjuagarlos y dejarlos escurrir una hora como mínimo. Si hace calor dejarlos en remojo en la heladera.
  2. Procesar los garbanzos junto con el polvo de hornear, la cebolla picada, el cilantro, peršin, el ajo y el chile picados (si no lo quiere picante, retire las semillas).
  3. Lavar bien el trigo burgol y escurrirlo muy bien, añadir a los garbanzos y sazonar con sal, pimienta y un poco de comino. Amasar con fuerza hasta unir todos los ingredientes.
  4. Hacer bolitas del tamaño de una nuez y aplastarlas un poco. Llevar a la heladera apenas por 15 minuta.
  5. Freír a fuego medio, no colocar demasiadas bolitas para que no se peguen al fondo. Van a quedar por dentro esponjosas.
Za sos
  1. colocar en un bol el jugo de limón y la thaina (harina de sésamo), se hace un engrudo espeso, incorporar la páprika, sol i papar, el yogur natural, si queda muy espeso, añadir agua.
  2. Se pueden comer al plato con la lechuga cortada en juliana muy fina, el tomate en tiritas o con pan pita, árabe entibiados.
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