Arugula di keju dan bit tapas

Arugula di keju dan bit tapas
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Bahan
  • 3 atados de rúcula
  • 1 taza de brotes de soja
  • 1/2 taza de tomates secos hidratados
  • 1 cebolla colorada
  • 3 cucharadas de semilla de sésamo
  • Jus 2 jeruk nipis
  • Jus 2 limas
  • Jus 1 jeruk
  • 2 remolachas
  • 1 taza de queso rallado parmesano
  • Garam dan merica hitam
Petunjuk
  1. Poner en un bol 1 cucharada de sal y pimienta negra. Rociar con el jugo de cítricos. Disolver los cristales de sal con batidor de alambre e incorporar aceite de oliva hasta lograr una vinagreta estable. Buku.
  2. Mezclar la rúcula en un bol con la cebolla cortada en láminas, los tomates secos (hidratados) en tiras y los brotes de soja. Buku. Colocar en un recipiente el queso rallado y las remolachas (cocidas y escurridas) ralladas.
  3. Mezclar y distribuir en porciones parejas sobre un sartén con aceite. Cocinar a fuego mínimo de ambos lados, girando con espátula, y sacar cuando quede una lámina crocante de los dos lados. Hapus, dejar enfriar y repetir con el resto de la preparación.
  4. Mezclar la rúcula (verdura de hoja) con la vinagreta, colocar una tapa(de la remolacha y el queso crocante que hemos hecho), sobre ésta una porción de rúcula, semillas de sésamo, terminar con otra tapa crocante.
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