Bebidas y licuados
Bebida para mejorar la memoria
2018-01-17 14:12:44
Personas 1
Porciones 4
- 6 almendras peladas
- 1 cda. ajonjolí
- 2 cdtas. pasitas remojadas
- 2 cdas. avena cruda, remojada
- 6 nueces
- 1 cda. amaranto
- 1 cda. levadura de cerveza en polvo ó en agua
- 2 cdas. miel de abeja
- 1 manzana
- 1 vaso de leche descremada en polvo o agua
- En agua hirviendo remoje las almendras por unos segundos para pelarlas. Ya peladas las almendras, agregue el ajonjolí, las pasitas, avena, nueces, amaranto, levadura.
- Todo esto lo ponemos en el vaso de leche descremada o vaso de agua también con la miel de abeja y la manzana. Todo esto se licúa muy bien sin colar y se come poco a poco muy bien masticado y ensalivado. Esto como almuerzo.
- También se puede comer la manzana o 2 manzanas si no se siente satisfecho y lleno, pero a mordidas y muy bien masticado.
- Esta ración es suficiente como un almuerzo. No es útil ni necesario acompañarlo de otro alimento, ni tampoco saludable.
- Este licuado mejora notablemente la capacidad CEREBRAL, dá energía duradera a nuestro cuerpo y también dá plenitud
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