Dieta Miami Beach

dieta miami

La dietaMiami Beach te permite bajar hasta5 Kg. en tan sólouna semana que es el tiempo que dura la dieta.

Para que esta dieta funcione es necesario que se sigan todas las indicaciones y que no se sustituya ninguno de los alimentos indicados en la dieta y tampoco se ingiera ningún alimento no indicado.
Esta dieta sólo permite beber durante la dietanướcy por consiguiente refrescos, bebidas alcohólicas, etc están totalmente prohibidas.
Las comidas sólo se pueden condimentar conmuối và hạt tiêu.

Se recomienda que antes de iniciar la dieta, justo el día anterior se tomen 2 cucharadas deleche de magnesia.

DIETA:

Desayuno

  • Media naranja, una tostada untada con dos cucharadas de mantequilla de cacahuete, una taza de café o té
  • Medio plátano, una tostada, dos huevos duros, café o té.
  • Una manzana, cinco galletas integrales, 25 gramos de queso gouda, café o té.

Comida

  • Media lata de atún, acompañada de una ensalada, una tostada y media taza de melón.
  • Un huevo duro y una tostada.
  • Una taza de queso cottage y cinco galletas integrales.

Cena

  • Cien gramos de carne, una manzana pequeña y un poco de helado de vainilla.
  • Dos salchichas de ternera, un plato de brócoli con media zanahoria rallada, medio plátano y una bola de helado de vainilla.
  • Una lata de atún, una taza de remolacha y otra de coliflor, media taza de melón y media de helado de vainilla.


Tìm kiếm
Kết hợp chính xác
Tìm kiếm trong tiêu đề
Tìm kiếm trong nội dung
Tìm kiếm trong ý kiến
Tìm trong trích đoạn
Lọc theo tuỳ chỉnh đăng nhập

Gợi ý gelatin, thức uống, bánh, cá ngừ, Bệnh celiac, cupcakes, thermomix, bánh, khối lượng, gạo, chế độ ăn uống, cần sa, pho mát, bánh xốp, súp lơ, súp, Salad, thịt gà, tôm, thịt viên, bánh phồng lên, bánh pudding, bánh, Pound cake, kem, nước sốt, Bánh hamburger, Bệnh tiểu đường

Tôi nghe nói về những công thức nấu ăn mới nhất trên trang trong nhóm Telegram của chúng tôi


0 đánh giá

Để lại một bình luận

Bạn có muốn tham gia cuộc đàm thoại?
Cảm thấy miễn phí để đóng góp cho

Để lại một bình luận

Trang web này sử dụng Akismet để giảm thư rác. Tìm hiểu làm thế nào dữ liệu bình luận của bạn được xử lý.