Các xương sườn thịt lợn để mơ Ember

Các xương sườn thịt lợn để mơ Ember
thịt lợn
Các loại thịt
Các xương sườn thịt lợn để mơ Ember
Phần 4
Los estadounidenses comen casi 50 kilos de carne de cerdo por persona cada año, según el servicio de inspección y seguridad alimentaria del Departamento de Agricultura de Estados Unidos. No importa qué método utilizas para cocinarlas, las costillas de cerdo deben calentarse a una temperatura interna de 145 grados Fahrenheit para asegurar la inocuidad de los alimentos. Las costillas de cerdo contienen hierro, potasio y otros nutrientes esenciales, mientras que es una carne tan magra como la del pollo. Aspectos Nutricionales de la Costillas de Cerdo a la Brasa Albaricoques: Una porción de carne de cerdo es de 3 Oz, o aproximadamente del tamaño de una baraja de cartas, según el National Heart, Lung and Blood Institute. Una imagen del tamaño de la porción es importante porque una costilla gruesa puede ser dos veces ese tamaño y sin darte cuenta puedes comer el doble de las calorías. Obtendrás 137 calo và 4 gramos de grasa de una chuleta de cerdo de 3 Oz. El cerdo es similar al pollo, với 3 onzas de pechuga de pollo que contiene 140 calo và 3 gramos de grasa. La carne de la costilla de cerdo tiene 65 miligramos de colesterol, en comparación con 72 gramos de pechuga de pollo, pero ambos tienen sólo 1 gramo de grasa saturada.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Bỏ phiếu)
Tải...
In Ấn
Prep thời gian
15 Min
thời gian nấu
0 Min
Prep thời gian
15 Min
thời gian nấu
0 Min
Ingredientes para la preparación de costillas de cerdo a la brasa albaricoques
  • 2 grandes tiras de costillas de cerdo (xấp xỉ 3 1/2 libras), con huesos agrietado para fácil manejo.
  • 2 cucharadas aceite de oliva o vegetal
  • 1 hành tây trung bình, grated
  • 1 cây đinh hương của tỏi, Thái nhỏ
  • 1/2 taza de miel
  • 1/2 taza de catsup
  • 1/2 taza licor de albaricoque
  • 1/4 taza de salsa Worcestershire
  • 1 1/2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 1/2 cucharaditas de mostaza seca
  • 1 cucharada embotellada de concentrado de caldo de carne
  • 1/4 cucharadita de orégano hoja, desmenuzado
  • 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
Hướng dẫn
  1. Cocina las costillas de cerdo a 350 grados F por 45 phút. Prepara la salsa por la combinación de aceite, Hành tây, tỏi, Mật ong, catsup, licor de albaricoque, la salsa Worcestershire, la salsa de soja, mù tạt, concentrado de carne, orégano y pimienta en una olla grande; Mezcla bien y cocinar a fuego lento durante 30 phút.
  2. Añadir sal, si es necesario a las costillas de cerdo con salsa de hilvanar y hornee a 350 grados F por 1 thời gian, hilvanar varias veces durante el tiempo de cocción.
Công thức nấu ăn dễ dàng https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 đánh giá

Để lại một bình luận

Bạn có muốn tham gia cuộc đàm thoại?
Cảm thấy miễn phí để đóng góp cho

Để lại một câu trả lời

Trang web này sử dụng Akismet để giảm thư rác. Tìm hiểu làm thế nào dữ liệu bình luận của bạn được xử lý.