Albóndigas de pollo con cereales

Ăn trưa
thịt gà
receta energetica
Ẩm thực Anh
Các loại thịt
Albóndigas de pollo con cereales
Phần 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Bỏ phiếu)
Tải...
In Ấn
Prep thời gian
15 Min
thời gian nấu
0 Min
Prep thời gian
15 Min
thời gian nấu
0 Min
Thành phần
  • 1 pollo de campo
  • 1 Hành tây
  • 1 Tỏi tây
  • 1 cà rốt
  • 1 Cần tây
  • Hierbas frescas
  • 2 tazas de puré de papas seco
  • 2 muỗng canh bột mì
  • 300 GR. de quinua hidratada
  • 1/2 Ly mẩu bánh mì
  • 8 galletas de arroz
  • 3 cucharadas de semillas de sésamo tostadas
  • 3 quả trứng
  • Rau mùi
  • Salsa de soja
Hướng dẫn
  1. Cocinar la quinua hasta que ese a punto. Cortar la cocción, escurrir, extender en una fuente y dejar secar toda la noche.
  2. Luego mezclar con el pan rallado, las galletas de arroz procesadas, las semillas, muối và hạt tiêu. Reservar tapado.
  3. Poner el pollo en una olla, cubrirlo con agua y agregarle los vegetales en trozos. Saborizar con hierbas secas (rau oregano, mùi tây, tomillo, vv.), pimienta negra y sal gruesa 1 tin sốt dẻo. Cocinar hasta tiernizar.
  4. Dejar enfriar el líquido de cocción y retirar. Quitar la piel y desmenuzar la carne. Procesar la carne de pollo, añadir el puré frío. Condimentar con cilantro y sal.
  5. Espolvorear la mesada con harina y volcar la preparación. Amasar formando un cilindro de 3 Cm. Đường kính, cortar un rectángulo de papel film, espolvorearlo con harina y envolver el cilindro.
  6. Arrollar sobre la mesada y ajustar los extremos del papel para prensarlo bien. Retirar el papel, cortar las albóndigas, pasarlas por huevo batido y rebozar con la mezcla seca (la quinua, las galletas de arroz, las semillas y el pan rallado), cocinar en horno sobre una placa aceitada o freír.
  7. Servir con salsa de soja y ensalada.
Công thức nấu ăn dễ dàng https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 đánh giá

Để lại một bình luận

Bạn có muốn tham gia cuộc đàm thoại?
Cảm thấy miễn phí để đóng góp cho

Để lại một câu trả lời

Trang web này sử dụng Akismet để giảm thư rác. Tìm hiểu làm thế nào dữ liệu bình luận của bạn được xử lý.