Acelgas hervidas

acelgas sudadas

Las acelgas hervidas pueden considerarse entre las recetas sanas, baratas y también entre las recetas para diabeticos e hipertensos.

acelgas
recetas para diabeticos
recetas para hipertensos
Ăn chay
Acelgas sudadas
Phần 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Bỏ phiếu)
Tải...
In Ấn
Prep thời gian
15 Min
thời gian nấu
0 Min
Prep thời gian
15 Min
thời gian nấu
0 Min
Thành phần
  • 1 kilo de acelgas
  • 6 chén nước
  • 3 muỗng cà phê muối
  • 2 muỗng canh dầu
  • 2 đinh hương của tỏi
  • 3/4 de taza de consomé de carne
  • 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
  • /4 muỗng cà phê muối
  • 2 cucharadas de queso parmesano en trocitos.
Hướng dẫn
  1. Se limpian las acelgas, se eliminan las hebras a los tallos, todo se corta en pedazos. Se lavan bien y se escurren.
  2. En una olla se ponen al fuego las acelgas, el agua y la sal. Se lleva a un hervor y se cocinan hasta ablandar. Se escurren y se ponen aparte.
  3. En una olla o caldero se triar los ajos hasta dorar, sin que se quemen, se eliminan los ajos. Se agregan las acelgas y revolviendo se sofríen 1 phút. Se agregan el consomé, hạt tiêu, la sal y el queso parmesano, se baja el fuego y se cocinan tapadas por 10 để 15 minutos a fuego mediano.
Công thức nấu ăn dễ dàng https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 đánh giá

Để lại một bình luận

Bạn có muốn tham gia cuộc đàm thoại?
Cảm thấy miễn phí để đóng góp cho

Để lại một câu trả lời

Trang web này sử dụng Akismet để giảm thư rác. Tìm hiểu làm thế nào dữ liệu bình luận của bạn được xử lý.