Яєчня, копчений лосось, Спаржа і козячим сиром

Яєчня, копчений лосось, Спаржа і козячим сиром
Яєчня, копчений лосось, Спаржа і козячим сиром
Люди 4
Друк
Prep час
5 хв
час приготування
8 хв
загальний час
13 хв
Prep час
5 хв
час приготування
8 хв
загальний час
13 хв
Інгредієнти
  1. 1 столову ложку вершкового масла
  2. 8 tallos de espárragos cortados en trozos de unos 2 cm
  3. Sal y pimienta negra al gusto
  4. 8 яйця
  5. 2 cucharadas de leche desnatada
  6. ¼ de taza de queso fresco de cabra
  7. 100g de salmón ahumado picado
Інструкції
  1. Calienta la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Cuando la mantequilla empiece a hacer espuma, añade los espárragos y cocinar hasta que estén tiernos. Приправити сіллю і перцем.
  2. Casca los huevos en un tazón grande y mézclalos con la leche descremada. Sazónalo con una pizca de sal y pimienta y viértelo en la sartén con los espárragos. Cocinar a fuego bajo y remover constantemente con una cuchara de madera hasta que los huevos empiecen a formar grumos. Un minuto antes de terminar con los huevos, añade el queso de cabra.
  3. Retira del fuego la sartén cuando los huevos estén suaves y echa el salmón ahumado.
Нотатки
  1. Información nutricional
  2. Tamaño de ración: 1 Calorías: 328 Grasas: 20,4g Grasas saturadas: 8,6g Carbohidratos: 3,1g Azúcar: 2,1g Sodio: 270mg Fibra: 0,8g Proteína: 33,9g Colesterol: 458mg
Рецепти легко https://recetasdecocinafaciles.NET /

Пошук
Точні відповідники лише
Пошук у назві
Пошук у вмісті
Пошук в коментарях
Пошук у витягами
Фільтрувати за типом митний пост

0 огляди

Залишити коментар

Ви хотіли б приєднатися до бесіди?
Ви можете зробити свій внесок

Залишити коментар