Філе риби, запечена картопля

Філе риби, запечена картопля

Для цього рецепта я використовував Філе тилапії, але також може бути використана для окунь, Морський окунь o камбала. У результаті смачні рибні філе, запечені з картоплею та цибулею, і з томатним соусом, білим вином і соком лимона.

Я готовий блюдо в одне скло джерел.

Запечена рибного філе
Люди 1
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 голосів, середнє: 4,00 з 5)
Завантаження...
Друк
Prep час
30 хв
час приготування
30 хв
загальний час
1 УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ
Prep час
30 хв
час приготування
30 хв
загальний час
1 УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ
Інгредієнти на людину
  • 1 Рибне філе (Тілапії, DAB, д.)
  • Пару картопля
  • 1/2 Цибуля ріпчаста
  • Подрібнений часник
  • Дрібно нарізаної петрушки
  • Сіль
  • Білий перець
  • Оливкова олія
  • 1/2 келих білого вина
  • 2 столові ложки томатного соусу
  • Лимонний сік
Розробка
  1. В випічки блюдо, раніше змащені маслом, розмістити ліжко нарізаної цибулі. Покладіть по шару нарізану картоплю і 1/2 см у висоту.
  2. Потім, Ми спецій з обох сторін з солоною рибкою філе, білий перець, рубаного часнику і дрібно нарізаної петрушки, і повісити шар картоплі.
  3. У верхній частині стейк ми поставити ще один шар картоплі, закінчуючи інший цибуля.
  4. В чашці, Ми робимо бульйону, змішування добре з томатним соусом, сплеск лимон, 50 Куб. см білого вина та інші 50 води. Залити рибу і покласти його в духовці під час 45 хвилин.
  5. Тепер ви готові з'їсти.
Рецепти легко https://recetasdecocinafaciles.NET /

 



Пошук
Точні відповідники лише
Пошук у назві
Пошук у вмісті
Пошук в коментарях
Пошук у витягами
Фільтрувати за типом митний пост

Пропозиції Желатин, напій, торт, тунець, Целіакії, кекси, thermomix, торт, маса, Райс, дієта, марихуани, сир, Бісквіт, капуста цвітна, суп, Салат, курячі, креветки, фрикадельки, суфле, пудинг, торт, фунт торт, крем, соус, Гамбургер, Цукровий діабет

Я чув про останні рецепти на сторінці в нашій Телеграма групи


0 огляди

Залишити коментар

Ви хотіли б приєднатися до бесіди?
Ви можете зробити свій внесок

Залишити коментар

Цей сайт використовує Akismet, щоб скоротити спам. Дізнайтеся, як ваші коментарі дані обробляються.