Філе риби, запечена картопля

Філе риби, запечена картопля

Для цього рецепта я використовував Філе тилапії, але також може бути використана для окунь, Морський окунь o камбала. У результаті смачні рибні філе, запечені з картоплею та цибулею, і з томатним соусом, білим вином і соком лимона.

Я готовий блюдо в одне скло джерел.

Риби
Запечена рибного філе
Люди 1
Порції 1
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 голосів)
Завантаження...
Друк
Prep час
30 хв
час готування
30 хв
загальний час
1 УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ
Prep час
30 хв
час готування
30 хв
загальний час
1 УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ
Інгредієнти на людину
  • 1 Рибне філе (Тілапії, DAB, д.)
  • Пару картопля
  • 1/2 Цибуля ріпчаста
  • Подрібнений часник
  • Дрібно нарізаної петрушки
  • Сіль
  • Білий перець
  • Оливкова олія
  • 1/2 келих білого вина
  • 2 столові ложки томатного соусу
  • Лимонний сік
Розробка
  1. В випічки блюдо, раніше змащені маслом, розмістити ліжко нарізаної цибулі. Покладіть по шару нарізану картоплю і 1/2 см у висоту.
  2. Потім, Ми спецій з обох сторін з солоною рибкою філе, білий перець, рубаного часнику і дрібно нарізаної петрушки, і повісити шар картоплі.
  3. У верхній частині стейк ми поставити ще один шар картоплі, закінчуючи інший цибуля.
  4. В чашці, Ми робимо бульйону, змішування добре з томатним соусом, сплеск лимон, 50 Куб. см білого вина та інші 50 води. Залити рибу і покласти його в духовці під час 45 хвилин.
  5. Тепер ви готові з'їсти.
Рецепти легко https://recetasdecocinafaciles.NET /

 


0 огляди

Залишити коментар

Ви хотіли б приєднатися до бесіди?
Ви можете зробити свій внесок

Залишити відповідь

Цей сайт використовує Akismet, щоб скоротити спам. Дізнайтеся, як ваші коментарі дані обробляються.