Coliflor con salsa de queso

coliflor con salsa de queso
ланч
низька калорійність,
Корисний рецепт
Середземноморська кухня
Microondas
Coliflor con salsa de queso
Люди 2
Порції 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 голосів)
Завантаження...
Друк
Prep час
15 хв
Час приготування
15 хв
загальний час
30 хв
Prep час
15 хв
Час приготування
15 хв
загальний час
30 хв
Інгредієнти
  • 1 coliflor grande
  • 1 taza de crema fresca (batida)
  • 1 taza de leche
  • 3 cuch. Борошно
  • 1 cuch. de margarina
  • 1/2 taza queso rallado
  • Сіль, pimienta y nuez moscada
Інструкції
  1. Desmenuzar y lavar la coliflor, colocarla en una bolsa de plástico salpicando un poco de agua, cerrada y pinchada.
  2. Cocer al horno unos 6 u 8 хвилин до 100% hasta que estén blandas.
  3. En un jarro poner a derretir la margarina al 100% під час 50 секунд. Luego vaciarle la harina, Сіль, перець, la nuez moscada y un poco de leche. Remover bien y llevar al microondas durante minuto y medio al 50%.
  4. Видалити, agregar el resto de la leche y el queso rallado. Mezclar todo bien hasta que quede suave y volverla al micro durante 2 більше хвилин, al 50%. Si se queda muy espesa agregar un poco de leche.
  5. En una fuente enmantequillada colocar la coliflor y encima vaciar mezcladas la salsa blanca con la crema batida.
  6. Llevar al horno unos 6 u 8 хвилин до 100% hasta que quede compacta y dejar reposar 2 o 3 хвилин.
  7. Servir caliente.
Нотатки
  • Todos los tiempos son para microondas de 1000 watts. Si el que tenéis es de menos, no pasa nada. Sólo hay que aumentar los tiempos e ir revisando la cocción
Рецепти легко https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 огляди

Залишити коментар

Ви хотіли б приєднатися до бесіди?
Ви можете зробити свій внесок

Дати відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля помічені *

Цей сайт використовує Akismet, щоб скоротити спам. Дізнайтеся, як ваші коментарі дані обробляються.