Sebzeli öküz kuyruğu yahnisi

Sebzeli öküz kuyruğu yahnisi
2020-02-02 14:58:26

İnsanlar 6
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hazırlama süresi
pişirme süresi
Toplam süre
Malzemeler
- 1,5 kg de rabo de buey, cortado en trozos de 4 cm
- 1/4 Kupası (45 g) tereyağı
- 2 cucharadas de semillas de achiote (o bija) o 1 cucharada de pimentón y 1/2 zerdeçal çay kaşığı
- 2 soğan, ince dilimlenmiş
- 4 diş sarımsak, majados
- 6 su bardağı (1,5 litre) su
- 1 defne yaprağı
- 1 soya sosu kaşık
- 2 balık sosu yemek kaşığı
- 2 nabos, soyulmuş ve doğranmış
- 2 su bardağı (250 g) de judías verdes, parçalar halinde
- 2 berenjenitas, dilimler halinde
- 2 batatas grandes, Doğranmış
- 1/2 Kupası (110 g) Pirinç
- 1/2 Kupası (80 g) de cacahuetes sin sal
Talimatları
- Hierva la carne en una olla grande con agua salada durante 5 dakika. Tire el agua.
- Derrita la manteca en una sartén grande, añada las semillas de achiote, o el pimenton y la cúrcuma. y rehoguelas a fuego medio hasta que la manteca se ponga roja. Las semillas de achiote se pueden tirar en este momento o bien dejarlas, pero no se pueden comer. Añada a la sartén la cebolla y el ajo bien picados y rehoguelos durante 5 dakika. Saquelo todo de la sarten y escurralo sobre servilletas de papel.
- Planche la carne en una sartén anti adherente sin sin aceite 5 minuios, Pasela a una sartén grande y añada la cebolla, sarımsak, Su, la hoja de laurel y las salsas de soja y de pescado. Llevelo a ebullición, reduzca el fuego y déjelo cociendo a fuego lento y tapado durante 1 1/2 Saat. Añada las hortalizas y deje que siga cociendo otros 20 minutos o has ta que estén cocidas.
- Extienda el arroz y los cacahuates en una bandeja de horno y hornéelos a 180 grados centigrados durante 15 minutos o hasta que estén bien dorados: Sáquelos del horno, déjelos enfriar bastante y piquelos en una trituradora hasta que la mezcla ten ga el aspecto de migas de pan pequeñas. Pase la mezcla por un colador para eli minar los trozos más grandes y luego incorpórela al caldo del estofado hasta que se espese.
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