Tay tarzı tofu ile yeşil köri

Öğle yemeği
Tay mutfağı
Vejetaryen
Tay tarzı tofu ile yeşil köri
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hazırlama süresi
15 min
pişirme süresi
0 min
Toplam süre
30 min
hazırlama süresi
15 min
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Toplam süre
30 min
Malzemeler
  • 1 çorba kaşığı yağı
  • 1 cucharada de pasta de curry verde o 3 cucharadas de curry verde vegetariano (ver nota)
  • 1 2/3 tazas de crema de coco
  • 300g de tofu frito, Küp
  • 300g de calabaza, Küp
  • 150 g yeşil fasulye, uçsuz veya iplikçiksiz
  • 3 calabacines en rodajas gruesas
  • cilantro fresco para servir
Talimatları
  1. Caliente el aceite en una cazuela de fondo grueso y saltee la pasta de curry a fuego fuerte unos segundos. Agregue la crema de coco y, Kaynamaya başladığında, baje el fuego y deje cocer durante 5 dakika.
  2. Eche el tofu y las verduras, tape la cazuela y deje cocer a fuego muy suave 15 minutos o hasta que la calabaza quede al dente. Sazone a su gusto y aromatice con el cilantro. 5irva el curry con arroz de jazmín cocido al vapor.
Notlar
  • Algunas pastas de curry llevan en su composición pasta de gambas. Si quiere un curry totalmente vegetal, haga lo siguiente: tueste en una sartén, agitando a menudo, 1 cucharadita de cominos con 2 cucharaditas de semillas de cilantro durante 2 dakika, o hasta que desprendan su aroma; maje todo bien en el mortero con 1/2 cucharadita de granos de pimienta negra y páselo a la batidora. Añada 4 chiles verdes grandes, 1 doğranmış soğan, 5 diş sarımsak, 2 tallos de hierba de limón picados, 1 cucharadita de sal y otra de ralladura de lima, 2 cucharaditas de galanga fresca picada, 1/2 taza de cilantro picado (hojas y raíces), 1 cucharada de zumo de lima y otra de aceite. Bata hasta obtener una pasta y consérvela en la nevera dentro de un recipiente hermético hasta 3-4 hafta, o en pequeñas porciornes en el congelador Sale 1 taza de pasta de curry.
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