Meryenda vegan para sa isang snack

guacamole vegan

En caso de que tengas una vista en casa, la tarde libre y los niños en casa una buena idea es crear unos snacks para merendar todos y mantener el cuerpo quemando calorías. Estos son 2 platos que espero sean de tu gusto.

vegano
vegans
Vegetarian
Guacamole
Mga bahagi 4
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oras prep
15 min
tiempo coccion
0 min
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15 min
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Mga sangkap
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 aguacates
  • 1 ají jalapeño en trocitos y sin semillas
  • 1 kutsarita ng asin, medio diente de ajo picado
  • media taza de cilantro
  • media cucharadita de pimienta negra.
Mga tagubilin
  1. En un bol grande deposita el aguacate sin cáscara y semilla, agrega todos los ingredientes y bate todo con un minipimer o a mano, puedes hacerlo a gusto pues hay quien disfruta más sin grumos y otros prefieren que el aguacate quede hecho crema.
  2. Este snack se sirve a temperatura ambiente y rinde hasta para 2 tazas. En caso de que sobre puedes guardarlo en el refrigerador hasta por 2 días siempre que lo mantengas en un recipiente hermético.
Mga recipe ng pagluluto madali https://recetasdecocinafaciles.net/
vegano
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Vegetarian
Tortillas Chips con salsa de Frijol Negro
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oras prep
15 min
tiempo coccion
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15 min
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Mga sangkap
  • Aceite en aerosol
  • 6 tortillas de harina de 20cm aproximadamente.
Mga tagubilin
  1. Corta las tortillas en 8 trozos cada una y ponlas al horno sobre una bandeja de hornear. Rocía el aceite sobre ellas hasta que este las cubra. Con la hoja de hornear cubre las tortillas como si fueran pollos de engorde. Hornea los chips de forma que queden de color marrón y crujientes, esto no debe llevar más de 2 minuto sa bawat panig.
  2. Cuando los chips estén horneados elige la salsa de tu preferencia y hecha un poco en un plato hondo, la idea es decorar el plato con los chips a los lados o puedes servirlos en un plato y la salsa en otro.
Mga tala
  • Ya sabes qué hacer cuando tengas hambre en tus ratos libres, ahora dime qué opinas de estos platos.
Mga recipe ng pagluluto madali https://recetasdecocinafaciles.net/
 

 


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