Spring rolls-crispy chicken

Spring rolls-crispy chicken

Ilang manok fillets, ang ilang mga mani at tomato salad para sa isang kamangha-manghang ulam, murang at napaka madaling.

manok
Meryenda at tapa
Spring rolls-crispy chicken
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oras prep
20 min
tiempo coccion
20 min
kabuuang oras
40 min
oras prep
20 min
tiempo coccion
20 min
kabuuang oras
40 min
Mga sangkap
  • 2 filetes de pollo
  • canónigos o lechuga u otra verdura
  • ajo en polvo
  • 50 gr de avellanas peladas u otro fruto seco
  • 30 gr de queso rallado
  • langis ng oliba
  • asin.
Mga tagubilin
  1. En un mortero machacamos las avellanas o el fruto seco que utilicemos (yo use panchitos), añadimos el ajo en polvo, un chorrito de aceite y el queso rallado, mezclándolo bien.
  2. Untamos los filetes de pollo con la mezcla anterior, distribuimos la verdura por encima los enrrollamos de manera que ésta quede en su interior y sujetamos el rollito formado con palillos.
  3. Los ponemos en una fuente de horno, le echamos un poquito de aceite por encima y los horneamos durante 20 minutos a 200º, dándolos la vuelta a media cocción.
  4. Finalmente los gratinamos para que la superficie quede crujiente.
  5. Los servimos acompañados de una ensalada de tomate que, gracias a su aporte de vitamina C, nos harán asimilar mejor las proteinas de la carne.
Mga recipe ng pagluluto madali https://recetasdecocinafaciles.net/

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