Parmentiere manok

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Con sencillos ingredientes y más fácil aún elaboración podemos disfrutar de una deliciosa parmentiere de pollo, que viene a ser un sofrito de pollo con pimientos y puré de patatas. Se trata de un plato saludable y de bajo contenido en grasa.

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Parmentiere manok
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oras prep
25 min
tiempo coccion
25 min
kabuuang oras
50 min
oras prep
25 min
tiempo coccion
25 min
kabuuang oras
50 min
Mga sangkap
  • 1/2 kilo de carne de pollo (filetes de pechuga o contramuslos) deshuesada.
  • 3 cloves ng bawang
  • 1 sibuyas
  • Brandy
  • Langis ng oliba
  • 1 red paminta
  • 1 berde paminta
  • 3 tomates pelados
  • 5 patatas
  • 100 ml de leche
  • 1 bay dahon
  • Asin at paminta
Mga tagubilin
  1. En primer lugar, sofreímos a fuego lento el ajito picado y la cebolla.
  2. Después, cortamos la carne pollo eliminando la grasa y la piel en trocitos (puede utilizarse carne picada) pequeños.
  3. Añadimos el pollo al sofrito anterior y subimos el fuego. Añadimos brandy, sal y pimienta y removemos. Es importante que el fuego esté fuerte para que el pollo no resulte cocido.
  4. En otra sartén rehogamos el pimiento verde, el verde y los tomatestroceados y lo añadimos al pollo, removiendo con suavidad para no machacar los pimientos.
  5. Para el puré de patatas, cortamos las patatas en dados y las cocemos con agua con sal, laurel y una gotita de aceite durante unos 25 minutos o media hora. Transcurrido ese tiempo, escurrimos las patatas y retriramos el laurel. Trituramos las pattas con un tenedor, le añadimos leche, langis, sal y un poquito de pimienta.
  6. Servimos el pollo y los pimientos con la guarnición del puré
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