Lentils ng ilaw

Lentils ng ilaw
lentils
Munggo
Lentils ng ilaw
Mga bahagi 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 boto)
Cargando...
I-Print
oras prep
15 min
tiempo coccion
0 min
oras prep
15 min
tiempo coccion
0 min
Mga sangkap
  • 1 sibuyas
  • 2 cloves bawang, tinadtad
  • 1/2 isang kalahating kilong ng lentils
  • 1 kutsara ng katas ng kamatis
  • 2 tablespoons ng asukal kayumanggi
  • 6 tablespoons gawaan ng kuwaltang metal, sariwang tinadtad
  • 1 lemon
  • 1/2 punta ng feta keso
  • 1 paminton
  • 2 tablespoons ng langis ng oliba
Mga tagubilin
  1. -Fry ang mga sibuyas sa 4 teaspoons ng langis, hanggang golden brown. Idagdag ang bawang cloves, ang lentils, luto at pinatuyo, ang katas ng kamatis, ang asukal at 1 litro ng tubig.
  2. -Panahon na upang magkaroon ng lasa. Pakuluan para sa 10 minuto at pagkatapos ay umalis upang magluto sa paglipas ng mababang init, walang takip sa panahon ng 20 minuto, pagpapakilos paminsan-minsan o hanggang ang lentils ay malambot at ang tubig ay ebaporada.
  3. -Magdagdag ng kaunti pa sa tubig patungo sa dulo ng pagluluto kung nakikita mo na ang lentils ay nananatili.
  4. -Idagdag sa lentils, ang mag-alis ng balat gadgad at ang juice ng limon higit pa 4 tablespoons ng gawaan ng kuwaltang metal; Pagkatapos ay ipasa ang timpla sa isang tray, gamit ang isang kutsara
  5. -I-Cut ang feta keso sa dalawang halves at ilagay ang mga ito sa isang lata ng pagbe-bake, coated na may aluminyo foil greased. Magdagdag ng isang red bell pepper, malaki, seeded at partido sa 4 mga bahagi, Sprayed ko ang lahat ng bagay na may dalawang teaspoons ng langis ng oliba at maghurno para sa 5 minuto o hanggang ang keso ay browned at ang peppers ay pinatuyo.
  6. -Simutin ang pispis lahat ng mga balat ng mga peppers na may kutsilyo, i-cut ang sapal sa mga piraso, at ito ay tapos na sa pamamagitan ng pagdaragdag sa ang halo ng mga lentils
  7. -Gumuho ang keso sa tuktok at spray ang mga menta natitirang.
Mga tala
  • 4 mga bahagi
Mga recipe ng pagluluto madali https://recetasdecocinafaciles.net/

0 mga komento

Mag-iwan ng komento

Gusto mo upang sumali sa pag-uusap?
Huwag mag-atubiling upang mag-ambag

Deja una respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Dagdagan ang cómo se procesan los datos de tus comentarios.