Acelgas hervidas

acelgas sudadas

Las acelgas hervidas pueden considerarse entre las recetas sanas, baratas y también entre las recetas para diabeticos e hipertensos.

acelgas
recetas para diabeticos
recetas para hipertensos
Vegetarian
Acelgas sudadas
Mga bahagi 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Votar)
Cargando...
I-Print
oras prep
15 min
tiempo coccion
0 min
oras prep
15 min
tiempo coccion
0 min
Mga sangkap
  • 1 kilo de acelgas
  • 6 tasa ng tubig
  • 3 kutsarita ng asin
  • 2 tablespoons ng langis
  • 2 cloves ng bawang
  • 3/4 de taza de consomé de carne
  • 1/4 tsp itim na paminta
  • /4 kutsarita ng asin
  • 2 cucharadas de queso parmesano en trocitos.
Mga tagubilin
  1. Se limpian las acelgas, se eliminan las hebras a los tallos, todo se corta en pedazos. Se lavan bien y se escurren.
  2. En una olla se ponen al fuego las acelgas, el agua y la sal. Se lleva a un hervor y se cocinan hasta ablandar. Se escurren y se ponen aparte.
  3. En una olla o caldero se triar los ajos hasta dorar, sin que se quemen, se eliminan los ajos. Se agregan las acelgas y revolviendo se sofríen 1 minuto. Se agregan el consomé, paminta, la sal y el queso parmesano, se baja el fuego y se cocinan tapadas por 10 sa 15 minutos a fuego mediano.
Mga recipe ng pagluluto madali https://recetasdecocinafaciles.net/

0 mga komento

Mag-iwan ng komento

Gusto mo upang sumali sa pag-uusap?
Huwag mag-atubiling upang mag-ambag

Deja una respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Dagdagan ang cómo se procesan los datos de tus comentarios.