Shell soja

Myter & sanningar om soja

La soja es uno de esos alimentos de gran popularidad que colecciona seguidores y detractores, en la misma cantidad. Mientras algunas personas presentan docenas de beneficios soja otras se encargan de dejar claro que tales beneficios soja no…
Mat och sport

Mat och sport

La práctica del deporte implica una serie de cuidados y entre ellos la alimentación. Es importante conocer los nutrientes que mís ayudan a tal o cual actividad. De este modo, se pueden distinguir grupos de nutrientes que apoyan distintas…
Moringa

Moringa: En växt med många egenskaper

El ser humano es algo grandioso y mas cuando la ciencia encuentra métodos para que la salud nos dure y así durar un poco mas en esta hermosa vida, hoy les traemos las funciones de la moringa y también el uso…
nueces para corazon

Nötter att förbättra ditt hjärta

Según un estudio recientelas nueces pueden ser benéficas para el corazón porque reducen el colesterol que obstruye las arterias. Unos investigadores sometieron a 18 voluntarios sanos, de sexo masculino, a dos dietas…
Vattenmelon kost

Vattenmelon kost

Dieter för viktminskning är inte enkelt, men med denna vattenmelon diet har du 2 hälsosamma val att förlora de extra pounds. La dieta de la sandia nos ayuda a desintoxicar el cuerpo y sentirnos sanos además nos ayuda a perder…
lätt middag

15 Tips för att göra ljus middagar

Cocinar cenas ligeras es hacerlo pensando en una cena con pocas calorías y que encuentre un equilibrio entre los nutrientes necesarios y los que podemos quemar, pero que además no nos pese en el estómago. Muchas personas pueden dormir mal…
egenskaper för lök

Helande krafter av lök

A continuación describiremos los poderes curativos de la cebolla y cuáles son sus principales beneficios terapéuticos: 1.- Mejora la circulación sanguínea.- Combate las siguientes enfermedades de tipo circulatorio: - Propiedades antitrombóticas…
morötter

10 Underbara morot egenskaper

La zanahoria tiene bastantes ventajas en la alimentación sin importar la edad. Además de ser una verdura rica, tiene propiedades que la hacen una necesidad en su cocina. Si desconoces las propiedades de la zanahoria pon atención a…
soppa fettförbränning
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Den fettfria brännande soppa dieten

Las dietas para adelgazar y perder peso no siempre son efectivas, pero con esta dieta de la sopa quema grasa seguro podrás perder esos kilos de más. Existen miles de dietas que ayudan a la perdida…