Fräst squash och tofu

Middag
receta economica
recept enkel
traditionella köket
Vegetarisk
Fräst squash och tofu
Delar 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Rösta)
Laddar...
Skriv ut
prep tid
15 min
tillagningstid
0 min
tid totalt
30 min
prep tid
15 min
tillagningstid
0 min
tid totalt
30 min
Ingredienser
  • 2 msk olja
  • 1 taza de anacardos
  • 300g de tofu consistete, Tärningarna
  • 1 Purjolök (bara den vita delen), i skivor
  • 2 teskedar av mald koriander
  • 2 teskedar mald kummin
  • 2 cucharaditas de semillas de mostaza
  • 2 fina vitlöksklyftor
  • 1 kg de calabaza, Tärningarna
  • 3/4 de taza de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de azúcar morena
Instruktioner
  1. Caliente bien el wok, eche 1 cucharada de aceite y remueva para engrasar las paredes. Saltee los anacardos durante 2 minuter, o hasta que se doren; escúrralos sobre papel absorbente.
  2. Saltee el tofu durante 2-3 minutos para dotarlo; escúrralo y resérvelo. Saltee el puerro 2 minuter tills det mjuknar; saquelo y resérvelo.
  3. Ponga la otra cucharada de aceite y, När det är varmt, saltee las especias con el ajo a fuego medio 1-2 minuter, hasta que estallen las semillas de mostaza.
  4. Agregue el zumo y el azúcar y cuando empiece a hervir, tape el wok y deje cocer a fuego rápido durante 5 minuter, o hasta que la calabaza esté tierna. Reincorpore el puerro, remueva todo y sirva el salteado con los anacardos por encima
Recept enkel till https://recetasdecocinafaciles.NET /

Sök
Exakta matchningar endast
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i kommentarer
Sök i utdrag
Filtrera efter anpassade efter typ.

Förslag gelatin, dryck, tårta, tonfisk, Celiaki, cupcakes, Thermomix, tårta, massan, Rice, diet, marijuana, ost, sockerkaka, blomkål, soppa, Sallad, kyckling, räkor, köttbullar, Souffle, pudding, tårta, pund kaka, Cream, sås, Hamburgare, Diabetes

0 recensioner

Lämna en kommentar

Vill du delta i konversationen?
Känn dig fri att bidra till

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska spam. Lär dig hur dina kommentarer data bearbetas.