Krispigt kyckling wraps

Krispigt kyckling wraps

Några filéer av kyckling, några nötter och en sallad av tomat för en spektakulär maträtt, enkelt och billigt.

kyckling
Snacks och tapas
Krispigt kyckling wraps
Personer 2
Delar 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Rösta)
Laddar...
Skriv ut
prep tid
20 min
tillagningstid
20 min
tid totalt
40 min
prep tid
20 min
tillagningstid
20 min
tid totalt
40 min
Ingredienser
  • 2 kycklingfiléer
  • kanoner, sallad eller andra grönsaker
  • vitlökspulver
  • 50 skalad hasselnöt eller annan torkad frukt
  • 30 riven ost gr
  • olivolja
  • Salt.
Instruktioner
  1. I en murbruk krossar vi hasselnötter eller torkad frukt som vi använder (Jag använder panchitos), tillsätt vitlökspulvret, ett stänk av olja och strimlad ost, blanda det väl.
  2. Låt oss täcka kycklingfiléerna med den tidigare blandningen, vi distribuerar grönsaker över det vi rullar dem så att den stannar inne och vi håller rullen bildas med ätpinnar.
  3. Vi lägger dem i en ugnsform, häller vi lite olja på den och bakar dem under 20 minuter till 200 grader, vända dem över halvkokta.
  4. Slutligen gratinade vi dem så att ytan är skarp.
  5. Vi serverar dem tillsammans med en tomatsallad som, tack vare dess C-vitaminbidrag, kommer att göra oss bättre assimilerar proteinerna i kött.
Recept enkel till https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 recensioner

Lämna en kommentar

Vill du delta i konversationen?
Känn dig fri att bidra till

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska spam. Lär dig hur dina kommentarer data bearbetas.