Fisk i sötsur sås

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Fisk
Fisk i sötsur sås
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prep tid
30 min
tillagningstid
15 min
tid totalt
45 min
prep tid
30 min
tillagningstid
15 min
tid totalt
45 min
Ingredienser
  • 4 rodajas de pescado blanco, av varje 300 g cada una
  • 6 teskedar av mald koriander
  • 1 matsked mald kummin
  • 1/4 tesked kryddnejlika pulver
  • 1/2 tesked kanel pulver
  • 2 msk citron juice,
  • maltvinäger eller tamarindsås
  • 6 msk olja
  • 1/4 de cucharadas de aceite
  • 1/4 de semillas de fenogreco
  • 4 hojas de curry secos
  • 2 medelstora lökar, picada finas
  • 3 cucharaditas de chile en polvo
  • 1 teskedar vitlök, finhackad
Instruktioner
  1. Värm ugnen till 180 Grados.
  2. Tueste el cilantro y el comino en una sarten hasta que queden de color dorado claro, omrörning. Añada los clavos, la canela y el zumo de limon. Empape bien el pescado con esta mezcla y metalo en la nevera durante 15 o 20 minuter.
  3. Caliente aceite en una sarten; fria las semillas de fenogreco y las hojas de curry unos 2 minuter på hög värme. Incorpore la cebolla, el chile y el ajo y sofrialos hasta que queden blandos y dorados.
  4. Ponga en la sarten las rodajas de pescado de dos en dos y aselas a fuego muy vivo por ambos lados. Saquelas cuando esten bien doradas y paselas a una fuente de horno.
  5. Horneelas sin tapar durante 6 minutos o hasta que esten hechas. Sirva el pescado en una fuente, adornado con guindillas rojas abiertas formando flores y cilantro.
Anteckningar
  • Förbered denna maträtt strax före servering. Las semillas de fenogreco tienen un sabor suave a curry pero con un regusto amago.
  • Se usan con mucha frecuencia para preparar las salsas de curry indias, mezcladas siempre con otras especias.,
  • Las hojas de curry se parecen mucho en su aspecto a las hojas de laurel (aunque su sabor es muy distinto) y son el ingrediente esencial para preparar el curry en polvo al estilo de Madras.
Recept enkel till https://recetasdecocinafaciles.NET /

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