Polenta tårta med kryddiga bönor

lunch med garnison
traditionella köket
Vegetarisk
Polenta tårta med kryddiga bönor
Delar 6
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 röster)
Laddar...
Skriv ut
prep tid
15 min
tillagningstid
0 min
tid totalt
30 min
prep tid
15 min
tillagningstid
0 min
tid totalt
30 min
Ingredienser
  • 1 kopp styrka mjöl
  • 1 tsk salt
  • 1 1/2 koppar omedelbar fin polenta
  • 1 kopp strimlad cheddarost
  • 1 tesked spiskummin i spannmål
  • 1 1/4 koppar vassle
  • 3 ägg lite slagen
  • 50g smör
Kryddiga bönor
  • 1 msk olja
  • 1 skivad lila lök
  • 4 vitlöksklyftor i vant
  • 1 kan av 425 g kokta pint bönor, sköljs och dräneras
  • 1 400g burk hackade tomater
  • 1 röd paprika i tärningar
  • 1/2 kopp hackad färsk koriander
Instruktioner
  1. Värm ugnen till 200oC. Smörj en 30x25 cm kaka och pudra den med vegetabiliskt papper, låt den sticka ut på två sidor.
  2. För att göra kakan, sikta mjölet med saltet i en skål; lägga till polenta, ost och kummin, ta bort allt och göra ett hål i mitten. Blanda flytande ingredienser, häll dem över fasta ämnen och kung flytta bara tills de blandar. Sprid denna pasta i kakan och baka 20 minuter.
  3. Tag, förbereda såsen. Hetta upp oljan och fräs löken 3-4 minuter tills det mjuknar. Rehogue (på ändr) 1 minut vitlök och kryddor och tillsätt judarna, tomat och peppar. Koka upp och koka på ett minimum för 10 minuter. Krydda och sätt koriander.
  4. Servera polenta skuren i klyftor med bönorna på toppen direkt.
Recept enkel till https://recetasdecocinafaciles.NET /

Sök
Exakta matchningar endast
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i kommentarer
Sök i utdrag
Filtrera efter anpassade efter typ.

Förslag gelatin, dryck, tårta, tonfisk, Celiaki, cupcakes, Thermomix, tårta, massan, Rice, diet, marijuana, ost, sockerkaka, blomkål, soppa, Sallad, kyckling, räkor, köttbullar, Souffle, pudding, tårta, pund kaka, Cream, sås, Hamburgare, Diabetes

0 recensioner

Lämna en kommentar

Vill du delta i konversationen?
Känn dig fri att bidra till

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska spam. Lär dig hur dina kommentarer data bearbetas.