Grouper med mynta och kryddig
Grouper med mynta och kryddig
2016-11-28 12:21:50
Delar 4
(Rösta)
Laddar...Skriv ut
prep tid
tillagningstid
Ingredienser
- 1 Serrano pepper, halveras
- 1 / 2 Kopp färsk koriander blad
- 1 / 2 kopp hackad grön lök
- 1 / 4 Kopp i 2% Grekisk stil yoghurt
- 4 tsk färskost
- 1 1 / 2 tsk färsk citronsaft
- 1 / 2 tesked hackad färsk skalad ingefära
- 1 / 8 tsk salt
- 1 / 8 tesked socker
- 1 / 8 tesked kummin frön
- 1 krossad vitlöksklyfta
- 2 msk hackad färsk mynta
- 1 / 2 tsk garam masala
- 1 / 4 tsk salt
- 4 (6 Oz) -filéer Skinless
- 1 matsked rapsolja
- 1 msk smör
Instruktioner
- 1. Ta bort fröna från serrano peppar halv, lämna fröna i den andra halvan av peppar. Placera de två halvorna av peppar i en liten matberedare, Pulse 5 gånger eller ens bett. Tillsätt koriander och nästa 9 ingredienser (genom vitlök), tills den är mjuk. Lägg mynta.
- 2. Värm en stor nonstick stekpanna på medelhög värme. Kombinera garam masala och salt 1 / 4 tesked, Strö jämnt över fisken. Lägga till olja och smör i stekpanna; Jag snurra tills smöret smälter. Lägg fisken till Pan och Cook 3 minuter per sida eller tills önskad grad av matlagning. Servera den kryddiga fisksås.
Recept enkel till https://recetasdecocinafaciles.NET /
Lämna en kommentar
Vill du delta i konversationen?Känn dig fri att bidra till