,

Björnbär juice

juice av BlackBerry

Den BlackBerry eller björnbär är frukter eller ätliga bär som uppstod från kombinationen av olika botaniska arter. Det är en mycket näringsrik mat eftersom det är en stor källa av vitaminer och mineraler, av vad tenderar att användas i olika typer av Dieter på grund av dess näringsmässiga bidrag.

Ett glas Mulberry juice har en lågt kaloriinnehåll tack vare dess låga mängden kolhydrater, är mycket rik på vitamin C, Betonar att deras intag av detta vitamin är ännu större än vissa citrus. Det är också viktigt mängden a-vitamin och kalium, varierar något beroende på om arterna.

 

Brygga
Energi
traditionella köket
Drycker och milkshake
Björnbär juice
Delar 2
Förbered denna naturliga juice full av vitaminer och hälsofördelar Ett annat viktigt bidrag av björnbär är karotenoider och antocyaniner, kopplat till positiva egenskaper för vår kropp. Nedan kommer vi att erbjuda dig receptet för utarbetandet av en rik och näringsrik björnbärsjuice.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (3 röster)
Laddar...
Skriv ut
prep tid
5 min
tillagningstid
0 min
tid totalt
35 min
prep tid
5 min
tillagningstid
0 min
tid totalt
35 min
Ingredienser
  • Som en första måste åtgärd välja 'feta' och mogna björnbär sedan om vi valde en grön frukt, Det blir en bitter saft.
  • Björnbär bör vara mörk och stark och mjukt bör kasseras eftersom de kan vara om att röta eller i dåligt skick.
Instruktioner
  1. Efter valt, de bör tvättas med omsorg för att undvika att bryta dem och ta bort alla spår av smuts eller bekämpningsmedel. Nästa steg är att minska dem till en massa, antingen för hand eller med hjälp av en mixer (mycket snabbare och blir mer juice).
  2. Hämtad juice måste lämna lakats för några 30 minuter att stabilisera och resterna är belägna längst. Måste du anstränga massa- och björnbär i vila, och måste tryck massan i ett durkslag med en sked eller spatel för att få så mycket vätska som möjligt. Det är också möjligt att utföra denna filtrering med någon typ av silen som sippra både skinn och frön.
Anteckningar
  • Vissa föredrar en ren juice och andra med rester av pappersmassa, så beroende på smak kommer att vara önskad juice. Bara Häll i ett glas och snabbt förbrukar för att absorbera alla dess näringsämnen.
Recept enkel till https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 recensioner

Lämna en kommentar

Vill du delta i konversationen?
Känn dig fri att bidra till

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska spam. Lär dig hur dina kommentarer data bearbetas.