Kryddig fiskfiléer med yoghurt

Lunch
Asiatiska köket
Indiska köket
Fisk
Kryddig fiskfiléer med yoghurt
Personer 4
Delar 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Rösta)
Laddar...
Skriv ut
prep tid
20 min
tillagningstid
10 min
tid totalt
30 min
prep tid
20 min
tillagningstid
10 min
tid totalt
30 min
Ingredienser
  • 4 vita fiskfiléer, av varje 180 g var och en
  • 3 matskedar vanlig yoghurt
  • 1 1/2 teskedar gram masala
  • 1 tesked mosad vitlök
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 tesked chili i blad
Instruktioner
  1. Lägg fisken i en maträtt,
  2. Blanda yoghurten, gram musala, vitlök, salt och chili. Sprid fisken med denna blandning, tapelo och lämna den marinerande för 20 minuter på sval plats.
  3. Töm den; sätt den på en lätt oljad grill och rosta den över hög värme under 2 o 3 minuter per sida
  4. Kontrollera med spetsen på en kniv om den är gjord och serveras med vitt ris.
Recept enkel till https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 recensioner

Lämna en kommentar

Vill du delta i konversationen?
Känn dig fri att bidra till

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska spam. Lär dig hur dina kommentarer data bearbetas.