Revbensspjäll grillat aprikoser

Revbensspjäll grillat aprikoser
fläsk
Kött
Revbensspjäll grillat aprikoser
Delar 4
Amerikaner äter nästan 50 kilo fläsk kött per person varje år, enligt DET AMERIKANSKA jordbruksdepartementets livsmedelssäkerhet och inspektionstjänst. Det spelar ingen roll vilken metod du använder för att laga dem, fläskrevben bör värmas upp till en inre temperatur på 145 Fahrenheit för att garantera livsmedelssäkerheten. Fläskrevben innehåller järn, kalium och andra viktiga näringsämnen, medan det är ett kött så mager som kyckling. Näringsmässiga aspekter av Aprikos Grillad Fläsk Revben: En del av fläskköttet är 3 Oz, eller ungefär lika stor som en kortlek, enligt National Heart, Lung- och blodinstitutet. En bild av portionsstorlek är viktigt eftersom ett tjockt revben kan vara dubbelt så stor och utan att inse det kan du äta dubbelt så mycket kalorier. Få 137 kalorier och 4 gram fett från en fläskkotlett 3 Oz. Fläsk liknar kyckling, med 3 uns av kycklingbröst som innehåller 140 kalorier och 3 gram fett. Fläsksögat köttet har 65 milligram kolesterol, jämfört med 72 gram kycklingbröst, men de båda har bara 1 gram mättat fett.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Rösta)
Laddar...
Skriv ut
prep tid
15 min
tillagningstid
0 min
prep tid
15 min
tillagningstid
0 min
Ingredienser för framställning av grillade fläsk revben aprikoser
  • 2 stora remsor av fläskrevben (cirka 3 1/2 Pounds), med spruckna ben för enkel hantering.
  • 2 matskedar olivolja eller vegetabilisk olja
  • 1 Lök medium, riven
  • 1 vitlöksklyfta, finhackad
  • 1/2 kopp honung
  • 1/2 kopp catsup
  • 1/2 kopp aprikos likör
  • 1/4 worcestershire sås kopp
  • 1 1/2 msk sås med soja
  • 1 1/2 teskedar torkad senap
  • 1 flaska matsked nötkött buljong koncentrat
  • 1/4 tesked oregano blad, Rasat
  • 1/4 tsk svartpeppar
Instruktioner
  1. Laga fläskrevben 350 betyg F av 45 minuter. Förbered såsen för oljekombinationen, Lök, vitlök, honung, Ketchup, aprikoslikör, Worcestershire sås, sojasås, senap, köttkoncentrat, oregano och peppar i en stor kastrull; Blanda väl och låt sjuda för 30 minuter.
  2. Tillsätt salt, om det behövs för att fläsk revben med spinning sås och baka 350 betyg F av 1 tid, snurra flera gånger under tillagningstiden.
Recept enkel till https://recetasdecocinafaciles.NET /

Sök
Exakta matchningar endast
Sök i titel
Sök i innehåll
Sök i kommentarer
Sök i utdrag
Filtrera efter anpassade efter typ.

Förslag gelatin, dryck, tårta, tonfisk, Celiaki, cupcakes, Thermomix, tårta, massan, Rice, diet, marijuana, ost, sockerkaka, blomkål, soppa, Sallad, kyckling, räkor, köttbullar, Souffle, pudding, tårta, pund kaka, Cream, sås, Hamburgare, Diabetes

0 recensioner

Lämna en kommentar

Vill du delta i konversationen?
Känn dig fri att bidra till

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska spam. Lär dig hur dina kommentarer data bearbetas.