3 veganske salate

veganske salate

Salate su važan deo ishrane vegove zbog raznovrsnosti hranljivih materija koje omogućavaju da se telo kalorić podstakne da ima energičan dan. To su 3 možete uključiti u meni.

karfiol
maiz
vegano
Vegetarijanac
Salata od testenine
Porcije 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Glas)
Učitavanje...
Odštampaj
Pripremite put
15 min
Vreme kuvanja
0 min
Pripremite put
15 min
Vreme kuvanja
0 min
Sastojci
  • 100g lešnika
  • 1 Tikvice
  • 1 paradajz
  • 200g-legless špagete spirale
  • 100g maslinovog ulja
  • pola crvenog paprika
  • 1 mala glavica crnog luka.
Uputstva
  1. Ovo jelo se servira hladno, a prva stvar je da skuvati testeninu sa velikim vodom, dok je spremno, preseći povrće u trgove, dovodi lešnika na sitne komade. Kada testenina stigne, meša sve sastojke i sezonu maslinovim uljem.
Recepti lako https://recetasdecocinafaciles.NET /
karfiol
maiz
vegano
Vegetarijanac
Topla salata od Karsa
Porcije 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Glas)
Učitavanje...
Odštampaj
Pripremite put
15 min
Vreme kuvanja
0 min
Pripremite put
15 min
Vreme kuvanja
0 min
Sastojci
  • 100g kuvane kukuruza
  • 200g-kolif
  • 2 šargarepa
  • pola crvenog paprika
  • maslinovo ulje
  • 3 Beli luk
  • po ukusu soli.
Uputstva
  1. Nakon pranja sastojaka koji zaslužuju da prokuvaju kotiste za 1/4 sati. Skini kožu iz šargarepe i ogrebeš ih, Izaberi veliku činiju i stavi ih na dno. Napravite sezonu sa slomljenog belog luka i biberom stavljajući ih u tiganj na pola 2 minuta.
  2. Kuvana kukuruza i karčići u činiju, Onda se radi o tom pitanju, i sve to možeš da radiš sa soli i maslinovim uljem za ukus. To je jelo koje je najbolje konzumirati kad je toplo.
Recepti lako https://recetasdecocinafaciles.NET /
karfiol
maiz
vegano
Vegetarijanac
Obojna salata
Porcije 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Glas)
Učitavanje...
Odštampaj
Pripremite put
15 min
Vreme kuvanja
0 min
Pripremite put
15 min
Vreme kuvanja
0 min
Sastojci
  • 5 zelena salata
  • mlevena crna paprika
  • 1 kuvane beetroot
  • pola čaša slatke kukuruza
  • 200g pirinač
  • 1 zeleni biber
  • origano
  • 4 Beli špargle
  • So
  • 2 šargarepa
  • soja sos
  • ulje.
Uputstva
  1. Pripremite pirinač, Operi sve povrće pa u činiju napravi dno salate. Coloca el arroz en el medio cuando esté cocido y por los alrededores el resto de las verduras. Condimenta con los ingredientes que quedan.
  2. No olvides compartir esto con tus amistades y da tu opinión cuando hayas comido estos platos.
Recepti lako https://recetasdecocinafaciles.NET /
 

 


0 recenzije

Ostavite komentar

Želite li da se pridruže razgovoru?
Budite slobodni da doprinese

Ostavite odgovor

Ova lokacija koristi Akismet za smanjenje neželjene pošte. Saznajte kako se obrađuju vaši komentari podaci.