Atún cubierto de ajonjolí

atun a la parrilla con jalapeno
Atún cubierto de ajonjolí
Pjesë 5
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 vota, mesatare: 5,00 e 5)
E ngarkimit...
Print
koha prep
20 min
koha cocion
20 min
koha totale
40 min
koha prep
20 min
koha cocion
20 min
koha totale
40 min
Përbërësit
  • 1 Lomo de atún de 500 gram
  • 3 Cucharadas de salsa de soya baja en sodio
  • 3 Cucharadas de jugo de limón
  • 1 Naranja
  • 1 Cucharada de aceite de olivo
  • 1 Yema de huevo
  • 4 Cucharadas de pimienta de cayena
  • 1½ Taza de ajonjolí blanco
  • 1/2 Taza Ajonjolí Negro (opsionale)
  • 1 Cucharadita Aceite de canola
Udhëzimet
  1. Pon a marinar el atún en un recipiente con la salsa de soya, lëng limoni, jugo de naranja y aceite de olivo por 20 minutos aproximadamente.
  2. Bate la yema de huevo con 1/2 de taza de agua, vacía en una charola la pimienta, el ajonjolí blanco y el negro. Pasa el atún por las yemas batidas y después cubre con la mezcla de ajonjolí y pimienta.
  3. Vierte en un sartén una cucharadita de aceite de canola y a temperatura media pon el atún a cocer por todos sus lados, retirándolo antes de que cambie de color el ajonjolí claro.
Gatimin e recetave lehtë https://recetasdecocinafaciles.net/


Kërko
Saktë ndeshjet e vetëm
Kërkim në titull
Kërkim në përmbajtje
Kërkim në komente
Kërkim në ekstrakt
Filtri me Porosi Pas Lloji

Sugjerimet xhelatina, pini, tortë, tuna, celiacs, cupcakes, thermomix, tortë, në masë të, oriz, dietë, marihuanë, djathë, tortë, lulelakër, supë, sallatë, mish pule, karkaleca, qofte, souffle, budin, tortë, pound cake, krem, salcë, burger, diabeti


0 komente

Lini një koment

A ju doni që të bashkohet bisedës?
Ndjehen të lirë për të kontribuar

Lini një koment

Ky web site përdor Akismet për të reduktuar spam. Mëso se si për procesin e të dhënave nga komentet tuaja.