Špageti z zelenjavo
Špageti z zelenjavo
2016-12-01 15:14:16
Dele 4
Testenine je idealna jed za športnike, ker vsebujejo zelo visoko raven beljakovin in nad spremljajo jih z zelenjavo nam povrniti, kaj je izgubil s šport.
Najboljše testo je, da lahko spremljajo z vse vrste zelenjave, želite, saj so združljivi in nikoli ostala. Lahko tudi združite testenine lahko: Makaroni, spirale, Špageti....
(Glasovanje)
Nakladanje...Natisni
čas priprave
Čas kuhanja
Sestavine
- - 300 G špagetov.
- - 3 Korenje.
- - 1 Bučke.
- - 1 Čebula.
- - 1 Zelena paprika.
- - 2 Žlici sojine omake.
- - Oljčno olje.
- - Origano.
- - Sol.
Navodila
- Prvi korak: Damo kuhati špagete v lonec z vodo, Dodamo sol in Origano, Naj Cook okus ali karkoli spravil v paketu. Medtem ko postavimo prepražimo zelenjavo.
- Drugi korak: Lupine in pranje korenje, zmanjšal za Poljaki in storijo enako z bučkami ampak neolupljeni. Narezana čebula in paprika na julienne rezine.
- Ponvi in dodamo brizg olja in vroče enkrat dal vsa zelenjava, Prepražimo da trdote, se pravi najprej sledi čebulo korenček, zeleno papriko in bučkami, dokler ne bodo pripravljeni.
- Cilj je doseči enako stopnjo težko v vse zelenjave.
- Tretji korak: Odstranite in odsesajte špageti, Ko dodamo vse zelenjave in sojina omaka. Postrežemo lahko že.
Opombe
- Bom dal nekaj sestavin, vendar lahko dodate, da več kot. Kot sem že rekel testenine je združljivi z zelenjavo, ki jo želite. Zdaj je čas za pripravo in uživati velik zdrav krožnik takole.
Recepti enostavno https://recetasdecocinafaciles.NET /
Pustite komentar
Bi želeli pridružiti pogovoru?Vas prosimo, da prispevajo k