Cvetača s sirom omako

coliflor con salsa de queso
Kosilo
nizke kalorije
zdrav recept
Mediteranska kuhinja
Mikrovalovna pečica
Cvetača s sirom omako
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Nakladanje...
Natisni
čas priprave
15 min
čas kuhanja
15 min
skupni čas
30 min
čas priprave
15 min
čas kuhanja
15 min
skupni čas
30 min
Sestavine
  • 1 coliflor grande
  • 1 taza de crema fresca (batida)
  • 1 Skodelica mleka
  • 3 cuch. moke
  • 1 cuch. de margarina
  • 1/2 taza queso rallado
  • Sol, poper in muškatni orešček
Navodila
  1. Desmenuzar y lavar la coliflor, colocarla en una bolsa de plástico salpicando un poco de agua, cerrada y pinchada.
  2. Cocer al horno unos 6 u 8 minut na 100% dokler niso mehke.
  3. En un jarro poner a derretir la margarina al 100% med 50 sekund. Luego vaciarle la harina, Sol, poper, la nuez moscada y un poco de leche. Remover bien y llevar al microondas durante minuto y medio al 50%.
  4. Odstrani, agregar el resto de la leche y el queso rallado. Mezclar todo bien hasta que quede suave y volverla al micro durante 2 več minut, al 50%. Si se queda muy espesa agregar un poco de leche.
  5. En una fuente enmantequillada colocar la coliflor y encima vaciar mezcladas la salsa blanca con la crema batida.
  6. Prinesite v pečico nekaj 6 u 8 minut na 100% hasta que quede compacta y dejar reposar 2 o 3 minut.
  7. Servir caliente.
Opombe
  • Vsi časi so za mikrovalovne pečice 1000 Vatov. Če je tisti, ki ga imate, manj, Je že v redu.. Moraš samo povečati čas in iti čez kuhanje
Recepti enostavno https://recetasdecocinafaciles.NET /

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