Žit piščanca mesne kroglice

Kosilo
piščanec
receta energetica
Angleška kuhinja
Meso
Žit piščanca mesne kroglice
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Natisni
čas priprave
15 min
čas kuhanja
0 min
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Sestavine
  • 1 pollo de campo
  • 1 Čebula
  • 1 Por
  • 1 korenček
  • 1 zelena
  • Hierbas frescas
  • 2 tazas de puré de papas seco
  • 2 žlice moke
  • 300 GR. de quinua hidratada
  • 1/2 Skodelico Krušnih drobtin
  • 8 galletas de arroz
  • 3 cucharadas de semillas de sésamo tostadas
  • 3 jajca
  • Cilantro
  • Sojina omaka
Navodila
  1. Cocinar la quinua hasta que ese a punto. Cortar la cocción, escurrir, extender en una fuente y dejar secar toda la noche.
  2. Luego mezclar con el pan rallado, las galletas de arroz procesadas, las semillas, sol in poper. Reservar tapado.
  3. Poner el pollo en una olla, cubrirlo con agua y agregarle los vegetales en trozos. Saborizar con hierbas secas (Origano, peteršilj, timijan, itd.), pimienta negra y sal gruesa 1 cucharada. Cocinar hasta tiernizar.
  4. Dejar enfriar el líquido de cocción y retirar. Quitar la piel y desmenuzar la carne. Procesar la carne de pollo, añadir el puré frío. Condimentar con cilantro y sal.
  5. Espolvorear la mesada con harina y volcar la preparación. Amasar formando un cilindro de 3 cm. premer, cortar un rectángulo de papel film, espolvorearlo con harina y envolver el cilindro.
  6. Arrollar sobre la mesada y ajustar los extremos del papel para prensarlo bien. Retirar el papel, cortar las albóndigas, pasarlas por huevo batido y rebozar con la mezcla seca (la quinua, las galletas de arroz, las semillas y el pan rallado), cocinar en horno sobre una placa aceitada o freír.
  7. Servir con salsa de soja y ensalada.
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