5 Sok recepti za to poletje

receta zumos

Llego el verano y con el el sol y las altas temperaturas, no olvidemos que beber mucho es importantisimo para mantener la salud y para la conservar la piel hidratada.

A un adulto se le recomienda por lo menos 2 za 2,5 litros por dia, a muchos no les gusta beber agua, pero podemos reemplazar el suministro de liquido con otras bebidas. A continuacion:

5  Recetas de Zumos que le llenaran de energia y para combatir la sed en verano

Éstos son 5 de mis jugos favoritos. Para hacer que usted necesitará un exprimidor y una batidora

ne. 1
1 Orange
1 mandarina
1 pomelo rosa

Exprimir la fruta en un exprimidor de cítricos y mezclar

ne. 2
1 jabolko
1 tomate
2 korenje
1 Orange, jugo en un exprimidor de cítricos
Sok 1 / 2 limone

licuar la manzana, tomate y zanahorias y añadir el jugo de naranja y limon mezclar bien.

ne. 3
8 korenje
1 Orange, jugo en un exprimidor de cítricos
Sok 1 / 2 limone

El Jugo de zanahorias
Añadir el jugo de naranja y mezclar bien.

ne. 4
1 / 4 de sandía
1 melona / 4 de melón
1 melona / 4 de melón
pizca de canela

1. Cáscara y semillas de los melones.
2. En una licuadora, junto a la mezcla y servir sobre el hielo.
3. Espolvoree un poco de canela para adornar.

ne. 5
1 remolacha
4 korenje
1 / 2 toronja

Exprimir la toronja y batir la remoklacha y zanahorias añadiendo un trocito de jengibre

Jugo de todos los ingredientes y mezcle bien.



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