Zmiešaná zelenina v miernom karí omáčkou
Zmiešaná zelenina v miernom karí omáčkou
2020-02-09 21:10:31
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prípravka čas
Čas varenia
celkový čas
Zložky
- 6 cucharaditas de aceite
- 1 Veľká cibuľa, riedko nakrájané
- 1 lyžička sušeného cesnaku
- 1/2 Šálka paradajok, ošúpané a nasekané
- 1 červená čili, mleté
- 3 tiras de corteza de limón
- 4 kaffír limetkové listy, secas o frescas
- 2 cucharaditas de azúcar morena fina o azúcar de palma
- 1 lyžička soli
- 1 lyžicu rybie omáčky
- 1 môže z 400 ml de leche de coco
- 1 šálka kurací vývar
- 2 lyžičky citrónovej šťavy
- 250 g de calabaza, pelada
- 2 batatas de tamaño mediano
- 125 g de calabaza amarilla
- 125 g zelených bôbov
- 125 g de col
Pokyny
- Caliente aceite en un cazo grande. Eche la cebolla y el ajo y rehoguelos a fuego me dio hasta que se ablanden y doren un poco. Pridajte paradajka, čili, la cáscara de limón, listy vápna, cukor, Soľ, rybie omáčkou, la leche de coco, el caldo y el zumo de limón; cuezalo 5 minutos hasta que se intensifique el aroma.
- Entre tanto, prepare las verduras. Corte la calabaza en gajos pequeños y las batatas en trozos de 2 cm. Divida en Cuatro partes la calabaza amarilla, deshebre y elimine los extremos de las judías, cortandolas en dos si son muy largas, Corte la col en tiras largas de de 1 cm široký.
- Cuando la salsa este lista, añada las batatas y la calabaza y cocinelas durante unos 8 minút. Agregue las judias, kapusta, y la calabaza amarilla: deje que cueza todo junto durante 6 minút. Sirvalo con arroz.
Poznámky
- La salsa puede prepararse unas pocas horas antes y recalentarse suavemente. Cocine las verduras justo antes de servirlas para que no se queden demasiado blandas. El azucar de palma es oscura, granulosa y tiene un sabor fuerte; empléela en las cantidades indicadas o su sabor esconderá los de los demás ingredientes.
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