Miešané vajíčka, údený losos, Špargľa a kozím syrom

Miešané vajíčka, údený losos, Špargľa a kozím syrom
Špargľa
vajcia
Kozí syr
sendviče a pizze
Miešané vajíčka, údený losos, Špargľa a kozím syrom
Ľudia 4
Porcie 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hlasovanie)
Nakládky...
Tlač
prípravka čas
5 min
Čas varenia
8 min
celkový čas
13 min
prípravka čas
5 min
Čas varenia
8 min
celkový čas
13 min
Zložky
  • 1 lyžica masla
  • 8 stonky špargle nakrájame na kúsky každú 2 cm
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti
  • 8 vajcia
  • 2 lyžice odtučneného mlieka
  • ¼ šálky čerstvého kozieho syra
  • 100g nasekanej údený losos
Pokyny
  1. Teplo masla vo veľkej teflónovej panvici na miernom ohni. Keď maslo začne peny, Pridáme špargľu a varíme kým nie je. Dochutíme soľou a korením.
  2. Bezva vajcia do veľkej misy a premiešajte s polotučným mliekom. Dochutíme štipkou soli a korenia a nalejte do panvice so špargľou. Varíme na miernom ohni a miešajte, neustále s drevenou lyžicou, kým sa vajcia začnú tvoriť hrudky. Minútu pred koncom s vajcami, Pridať kozieho syra.
  3. Odstrániť panvicu oheň, keď vajcia sú mäkké a vyskúšať údený losos.
Poznámky
  • Nutričné informácie
  • Veľkosť porcie: 1 Kalórie: 328 Tuk: 20,4g nasýtených tukov: 8,6g sacharidov: 3,1g cukru: 2,1g sodíka: 270mg vlákien: 0,8g bielkovín: 33,9g cholesterolu: 458mg
Recepty jednoduché https://recetasdecocinafaciles.NET /

Hľadať
Iba presné zhody
Vyhľadávanie v názve
Hľadať v obsahu
Vyhľadávanie v poznámkach
Vyhľadávanie v výpis
Filtrovať podľa typu vlastný príspevok

Návrhy želatína, nápoj, torta, tuniak, Celiakia, košíčky, Thermomix, torta, hmotnosť, ryža, Diéta, Marihuana, syr, piškótový koláč, karfiol, polievka, Šalát, kurča, krevety, karbonátky, Souffle, puding, torta, piškótu, krém, omáčka, Hamburger, Diabetes

0 Recenzie

Zanechať komentár

Chcete sa pripojiť ku konverzácii?
Neváhajte prispieť k

Zanechajte odpoveď

Táto stránka používa Akismet znížiť spam. Zistite, ako vaše komentáre údaje spracúvajú.