Kuracie marinované v jogurte

Obed
kurča
Grécka kuchyňa
Mäso
Kuracie marinované v jogurte
Porcie 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hlasovanie)
Nakládky...
Tlač
prípravka čas
15 min
Čas varenia
0 min
prípravka čas
15 min
Čas varenia
0 min
Zložky
  • 4 kuracie prsia nakrájame na tretiny
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 6 lyžice olej olivový
  • 1 hrniec jogurtu
  • 9 lístky čerstvej mäty
  • 1 štipka cayenského korenia (Čierna)
  • 1 štipka rasce
  • Soľ a biele korenie podľa chuti
  • 1/2 Pohár mlieka krém
  • 2 strapce špenát
  • 1 veľký Papa
Pokyny
  1. Rozdrviť 2 strúčiky cesnaku, bez kože, CHOP mincovne a zmiešajte s jogurtom, Pridať 2 lyžice oleja, čierne korenie, rasca a biele korenie podľa chuti.
  2. Dať kurča v mise zo skla spolu s marinádou, prikryte fóliou a nechajte marinovať 12 hodín v chladničke. Vypúšťací kurča (Uložiť marináde), suchý s papierovými uteráky a soľ je, Cook v horúcou žehličkou 7 minút na každej strane.
Na omáčku
  1. zníženie krém medzi 3 a 5 minút, Pridajte marinády jogurt, Zmiešajte a odstráňte z tepla (jogurt sa zníži, ak sa varí), Poraziť a získať cesnak.
  2. Umyte špenát, odstránenie kmeňových a nakrájať ručne. Zemiaky olúpeme a nakrájame na tenké prúžky. Zostávajúce cesnak olúpeme a nakrájame na plátky. Fry plátky zemiakov v 3 lyžice horúcej oleja a kanalizácie, Brown cesnak v rovnakom oleji počas napaľovania.
  3. Obloha špenát s lyžicou olivového oleja, premiešame so zemiakmi a cesnak, Sezóna a distribuovať dosky, Pridať 3 kuracie tenderloins, pokvapkajte omáčkou a podávame.
Recepty jednoduché https://recetasdecocinafaciles.NET /

Hľadať
Iba presné zhody
Vyhľadávanie v názve
Hľadať v obsahu
Vyhľadávanie v poznámkach
Vyhľadávanie v výpis
Filtrovať podľa typu vlastný príspevok

Návrhy želatína, nápoj, torta, tuniak, Celiakia, košíčky, Thermomix, torta, hmotnosť, ryža, Diéta, Marihuana, syr, piškótový koláč, karfiol, polievka, Šalát, kurča, krevety, karbonátky, Souffle, puding, torta, piškótu, krém, omáčka, Hamburger, Diabetes

0 Recenzie

Zanechať komentár

Chcete sa pripojiť ku konverzácii?
Neváhajte prispieť k

Zanechajte odpoveď

Táto stránka používa Akismet znížiť spam. Zistite, ako vaše komentáre údaje spracúvajú.