Kuracie marinované v jogurte

Obed
kurča
Grécka kuchyňa
Mäso
Kuracie marinované v jogurte
Porcie 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hlasovanie)
Nakládky...
Tlač
prípravka čas
15 min
Čas varenia
0 min
prípravka čas
15 min
Čas varenia
0 min
Zložky
  • 4 kuracie prsia nakrájame na tretiny
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 6 lyžice olej olivový
  • 1 hrniec jogurtu
  • 9 lístky čerstvej mäty
  • 1 štipka cayenského korenia (Čierna)
  • 1 štipka rasce
  • Soľ a biele korenie podľa chuti
  • 1/2 Pohár mlieka krém
  • 2 strapce špenát
  • 1 veľký Papa
Pokyny
  1. Rozdrviť 2 strúčiky cesnaku, bez kože, CHOP mincovne a zmiešajte s jogurtom, Pridať 2 lyžice oleja, čierne korenie, rasca a biele korenie podľa chuti.
  2. Dať kurča v mise zo skla spolu s marinádou, prikryte fóliou a nechajte marinovať 12 hodín v chladničke. Vypúšťací kurča (Uložiť marináde), suchý s papierovými uteráky a soľ je, Cook v horúcou žehličkou 7 minút na každej strane.
Na omáčku
  1. zníženie krém medzi 3 a 5 minút, Pridajte marinády jogurt, Zmiešajte a odstráňte z tepla (jogurt sa zníži, ak sa varí), Poraziť a získať cesnak.
  2. Umyte špenát, odstránenie kmeňových a nakrájať ručne. Zemiaky olúpeme a nakrájame na tenké prúžky. Zostávajúce cesnak olúpeme a nakrájame na plátky. Fry plátky zemiakov v 3 lyžice horúcej oleja a kanalizácie, Brown cesnak v rovnakom oleji počas napaľovania.
  3. Obloha špenát s lyžicou olivového oleja, premiešame so zemiakmi a cesnak, Sezóna a distribuovať dosky, Pridať 3 kuracie tenderloins, pokvapkajte omáčkou a podávame.
Recepty jednoduché https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Recenzie

Zanechať komentár

Chcete sa pripojiť ku konverzácii?
Neváhajte prispieť k

Zanechajte odpoveď

Táto stránka používa Akismet znížiť spam. Zistite, ako vaše komentáre údaje spracúvajú.