Tofu špízy s kuskus na bylinky

Vstup
Mexická kuchyňa
Občerstvenie a tapas
Tofu špízy s kuskus na bylinky
Porcie 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 hlasov)
Nakládky...
Tlač
prípravka čas
15 min
Čas varenia
0 min
celkový čas
30 min
prípravka čas
15 min
Čas varenia
0 min
celkový čas
30 min
Zložky
  • 200g konzistentného alebo údeného tofu, Kocky
  • 150 g malých húb, v destinácii polovice
  • 1 paprika a 1 Žlté, Štvorcov
  • 2 Cuketa, hrubé plátky
  • 500g kuskus
  • 2 šálky vriacej zeleninový vývar
  • 30g masla
  • 1/2 šálka nasekaných čerstvých bylín
Pokyny
  1. Zapnite gril. Zmiešajte ingrediencie obliekania.
  2. Ensourus v 12 drevené špízy tofu kocky striedajúce sa so zeleninou a hubami. Pripojte sa k nim s obliekanie a Gratin je 10 minút, sústruženie je okolo a postrek je s viac obliekania čas od času.
  3. Dajte kuskus v miske, obal s vývar a nechajte ho odpočívať 2-3 minút, aby ste ju absorbovali. Pridajte maslo a bylinky, Odstráňte a huba kuskus s vidličkou. Make lôžko kuskus na každej doske, Dajte špízy na vrchole a sprej s obliekaním.
Poznámky
  • Namočte špízy vo vode 30 minút pred ich použitím, takže nebudú horieť.
Recepty jednoduché https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Recenzie

Zanechať komentár

Chcete sa pripojiť ku konverzácii?
Neváhajte prispieť k

Zanechajte odpoveď

Táto stránka používa Akismet znížiť spam. Zistite, ako vaše komentáre údaje spracúvajú.