Tofu špízy s kuskus na bylinky
Tofu špízy s kuskus na bylinky
2019-07-29 15:29:04
Porcie 4
(1 hlasov)
Nakládky...Tlač
prípravka čas
Čas varenia
celkový čas
Zložky
- 200g konzistentného alebo údeného tofu, Kocky
- 150 g malých húb, v destinácii polovice
- 1 paprika a 1 Žlté, Štvorcov
- 2 Cuketa, hrubé plátky
- 500g kuskus
- 2 šálky vriacej zeleninový vývar
- 30g masla
- 1/2 šálka nasekaných čerstvých bylín
Pokyny
- Zapnite gril. Zmiešajte ingrediencie obliekania.
- Ensourus v 12 drevené špízy tofu kocky striedajúce sa so zeleninou a hubami. Pripojte sa k nim s obliekanie a Gratin je 10 minút, sústruženie je okolo a postrek je s viac obliekania čas od času.
- Dajte kuskus v miske, obal s vývar a nechajte ho odpočívať 2-3 minút, aby ste ju absorbovali. Pridajte maslo a bylinky, Odstráňte a huba kuskus s vidličkou. Make lôžko kuskus na každej doske, Dajte špízy na vrchole a sprej s obliekaním.
Poznámky
- Namočte špízy vo vode 30 minút pred ich použitím, takže nebudú horieť.
Recepty jednoduché https://recetasdecocinafaciles.NET /
Zanechať komentár
Chcete sa pripojiť ku konverzácii?Neváhajte prispieť k