Zemiaky plnené tuniakom

Zemiaky plnené tuniakom

Dnes budeme prezentovať ideálny recept pre tých, ktorí trpia hypertenziou, Tí, ktorí často nevedia pripraviť jedlo, je to recept rich, zdravé a úsporné.

Sú to zemiaky plnené tuniakom, to nesie niekoľko zložiek a pri mnohých príležitostiach už máme doma, takže nemáme nič kupovať pre jeho vypracovanie.

tuniak
Zemiaky
Ryby
Zemiaky plnené tuniakom
Porcie 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 hlasov)
Nakládky...
Tlač
prípravka čas
15 min
Čas varenia
0 min
prípravka čas
15 min
Čas varenia
0 min
Zložky
  • 2 Veľké zemiaky
  • 140 Tuniak GR v oleji
  • 4 polievkové lyžice paradajok
  • 2 varené vajcia
  • 2 lyžice borovicových orechov
  • 2 lyžice masla
  • Petržlen
  • Soľ podľa chuti
Pokyny
  1. 1. Zemiaky sú varené vo vriacej vode s párne škrupiny, potom sme sa nechať vychladnúť.
  2. 2. Akonáhle sú zima sú rezané na polovicu a s lyžicou vyplnenie zemiakov je odstránená.
  3. 3. V miske, aj, paradajka, borovicové orechy, vajcia a my sa mieša dobre.
  4. 4. Pri vypĺňaní zemiakov sa pyré, Pridanie masla, soľ a petržlen a pripravené už máte zdravé a rýchle jedlo.
Poznámky
  • 2 ľudia
  • ideálne pre hypertenzíva
Recepty jednoduché https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Recenzie

Zanechať komentár

Chcete sa pripojiť ku konverzácii?
Neváhajte prispieť k

Zanechajte odpoveď

Táto stránka používa Akismet znížiť spam. Zistite, ako vaše komentáre údaje spracúvajú.