Forkbeard panenka na fisherwoman

brotola filety pre rybárov
usa
Ryby
Forkbeard panenka na fisherwoman
Ľudia 1
Porcie 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 hlasov)
Nakládky...
Tlač
prípravka čas
40 min
Čas varenia
20 min
celkový čas
1 HR
prípravka čas
40 min
Čas varenia
20 min
celkový čas
1 HR
Zložky
  • Filete de brotola 120 GR.
  • Cibuľa 20 GR.
  • Ají 10 GR.
  • Paradajka 30 GR.
  • Zemiaky 50 GR.
  • Zeleninový vývar 100 CC.
  • Olej 5 CC.
  • sal c/s
  • Orégano c/s
  • Pimentón c/s
Pokyny
  1. Salpimentar el pescado, hacer un rollo, sujetarlo con palillos. Colocar el pescado en una cacerola junto con la cebolla y el ají cortados en julianas, el tomate pelado y sin semillas en rodajas, y la papa en rodajas de 1 cm. hrubé. Agrega sal, orégano y pimentón.
  2. Cubre con el caldo. Cocinar tapado durante 20 minutos hasta que la papa esté blanda.Retira y pincelar con aceite.
Poznámky
  • Úroveň nízkokalorické: Stredná (550)
  • Obtiažnosť: Stredná
Recepty jednoduché https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Recenzie

Zanechať komentár

Chcete sa pripojiť ku konverzácii?
Neváhajte prispieť k

Zanechajte odpoveď

Táto stránka používa Akismet znížiť spam. Zistite, ako vaše komentáre údaje spracúvajú.