Strukovinový šalát

Strukovinový šalát
svetlo
Šaláty
Strukovinový šalát
Ľudia 2
Porcie 2
Iný spôsob, ako jesť strukoviny. Svetlo, Zdravé, Tráviaci... alebo pravý opak toho, čo sa očakáva od tanierstrukov. No,, všetko nie je, je to tiež veľmi dobré, Možno nie toľko ako fabada alebo hrniec, Ale je to naozaj dobré. Je to ideálne jedlo pre starostlivosť o cholesterol a príjem tuku. Má príspevok 300 Kcal v jednej porcii.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hlasovanie)
Nakládky...
Tlač
prípravka čas
15 min
Čas varenia
30 min
celkový čas
45 min
prípravka čas
15 min
Čas varenia
30 min
celkový čas
45 min
Zložky
  • 50 g cícer
  • 50 g z pintových bôbov
  • 50 g bielych bôbov
  • 4 polievkové lyžice balzamického octu
  • 1 čili v octe
  • 1/2 lyžička soli
  • 1 strúčiky cesnaku
  • 50 ml olivového oleja
  • 1 Jarná cibuľka
Pokyny
  1. Berieme varené strukoviny, necháme ich v pohode a dôkladne ich opláchnite v studenej vode, odčerpávame ich a hodíme ich do misky.
  2. Slané, s ktorými budeme sezónu strukoviny budú naliať do pohára mixéra čili, strúčik cesnaku, balsamico ocot, soľ a olej, a dobre bije, až kým nezíska krémovú konzistenciu.
  3. Tak sme sezóna s ním strukoviny, konečne pridať nejaké jarné cibuľové krúžky na aromatizovaná.
Recepty jednoduché https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Recenzie

Zanechať komentár

Chcete sa pripojiť ku konverzácii?
Neváhajte prispieť k

Zanechajte odpoveď

Táto stránka používa Akismet znížiť spam. Zistite, ako vaše komentáre údaje spracúvajú.