Capresse šalát

Na recept šalát capresse je to stredomorského pôvodu a je to jeden z jednoduchých receptov, ktoré vám pri tejto príležitosti. Okrem toho, že veľmi zdravé, môžete kombinovať s rôznymi typmi mäsa, z rýb, biela hydina, alebo pražené červené mäso, aj keď dávate prednosť morské ovocie, môžu byť tiež pripravené s ustrice a slávky a urobiť lahodný recept.

Zložky:

150 GRS. Z muzzarella nakrájame na kocky
200 Grs. Cherry paradajky
5 kučeravé listy šalátu
10 Listy bazalky
50 GRS. Olivy
Extra panenský olivový olej
Morská soľ
Korenie podľa výberu

Príprava:

Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je umyť cherry paradajky dobre a mali by sme obariť je, to znamená, že berieme kožu preč, ak je to žiaduce, môžu byť tiež podávané s kožou. Ak chcete obariť paradajky, musíme urobiť prierez a umiestniť ich na chvíľu do teplej vody a potom odstrániť kožu. V fontáne, dáme cherry paradajky. Potom zeleninu dôkladne umyjeme, šalát a bazalka, a rozrežeme ich na malé kúsky. V miske dáme zeleniny opustí muzzarella syr nakrájame na kocky a potom cherry paradajky.

Pokračovanie s prípravou receptu capresse šalát, ďalšou úlohou, ktorú musíme urobiť, je začleniť zelené olivy, a potom ostrieľaný, že šalát. S olivovým olejom a soľou. Ak chceme, môžeme tiež začleniť niektoré oregano.
Toto recept prináša štyri porcie a môžeme kombinovať s bielymi rybami, alebo grilované ryby. Odporúča sa tiež pre ľudí, ktorí sú diéty ako okrem poskytovania antioxidant vitamíny živín a vápnika, je to veľmi nízky obsah kalórií, A je to veľmi výživné..


0 Recenzie

Zanechať komentár

Chcete sa pripojiť ku konverzácii?
Neváhajte prispieť k

Zanechajte odpoveď

Táto stránka používa Akismet znížiť spam. Zistite, ako vaše komentáre údaje spracúvajú.