Cuketa s tuniakom

Cuketa je nízky obsah kalórií, Takže dodáva menej tuku na tele, Je to väčšinou voda; To je ideálny pre použitie v strave. Má veľa vitamínu c, veľmi prospešné pre telo. Es una de las verduras más beneficiosas para el organismo, sobre todo para niños pequeños. Ayuda a prevenir los cálculos renales, y durante el embarazo, ayuda a las futuras madres, para que sus pequeños no tengan trastornos neurológicos.

tuniak

Cuketa

Ryby

Cuketa s tuniakom

2016-05-28 11:50:51

Porcie 4

(Hlasovanie)

Nakládky...

Tlač

prípravka čas

15 min

Čas varenia

0 min

prípravka čas

15 min

Čas varenia

0 min

Zložky

• -6 Cuketa
• -3 vajcia
• - 1 lata de atún
• -1 pimiento morrón
• -2 paradajky

Modo de preparación

1. Cortar los calabacines en rebanadas gruesas sin pelarlas, y freirlas en aceite hasta que queden blanditas.
2. Se sacan y se escurren en servilletas; Nižšie, se dejan enfriar; poner a guisar los huevos, y una vez que estén duros, se pican y se remueven con atún y mahonesa, hasta que se forme una pasta cremosa.
3. Potom, se untan las calabacitas con la pasta y se colocan en un platón. Como adorno, colócale encima unas tiras de pimiento rojo y un poco de tomate picado.
4. Encima de todo, poner rodajas de limón muy finas, y algunos trocitos de cebolla picada.

* Esta receta tiene dos variedades más

• -En vez de ponerle la mezca de atún, se le pone paté de pollo, y al final, se le ponen unas ramitas de romero.
• -La segunda, es que se mezcla una lata de carne de vaca con curry. Na konci, se le añade puré de piña, y algunos trozos de tocino frito.

jednoduchá kuchyňa

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