Спагетти с овощами
Спагетти с овощами
2016-12-01 15:14:16
Части 4
Паста – идеальное блюдо для спортсменов, так как они содержат весьма высокий уровень белка и над сопровождать их с овощами помогают нам восстановить утерянное по видам спорта.
Лучшие тесто является, что вы можете сопровождать его с всех видов овощей, вы хотите, поскольку они являются совместимыми и никогда не левой над. Вы также можете объединить макаронные изделия могут быть: Макароны, спирали, спагетти....
(Голосовать)
Загрузка...Печать
Подготовка время
время приготовления пищи
Ингредиенты
- - 300 Граммов спагетти.
- - 3 Морковь.
- - 1 Цуккини.
- - 1 Лук.
- - 1 Зеленый перец.
- - 2 Ложки соевого соуса.
- - Оливковое масло.
- - Орегано.
- - Соль.
Инструкции
- Первый шаг: Мы ставим варить спагетти в кастрюлю с водой, Добавить соль и орегано, Пусть Кука вкус или все, что угодно вы положили в пакете. Хотя мы положить соте овощей.
- Второй шаг: Почистить и помыть морковь, Cut к полюсам и сделать то же самое с цуккини, но неочищенный. Лук и зеленый перец нарезать соломкой полоски.
- Возьмите сковороду и добавить всплеск нефти и горячей однажды все овощи, Обжарить в порядке твердости, то есть сначала следуют лук морковь, зеленый перец и кабачки, пока они не готовы.
- Цель – добиться одинаковой степени тяжело все овощи.
- Третий шаг: Удалите и слейте спагетти, После того, как мы добавить все овощи и соевый соус. Мы уже можем служить.
Примечания
- Я положу некоторые ингредиенты, но вы можете добавить, что больше вам нравится. Как я уже сказал, макароны это комбинируется с все овощи, которые вы хотите. Пришло время подготовить его и наслаждаться большой здоровое блюдо, как это.
Рецепты легко https://recetasdecocinafaciles.NET /
Оставить комментарий
Вы хотите присоединиться к беседе?Почувствуйте себя бесплатно внести